伤肝行为这么多 喝酒和生气那个更伤肝

吉林长春的小薇和林钰（化名）已经结婚三年了，但在这三年的时间内两个人争吵一直没有断过，孩子的到来也没有阻止他人之间的争吵。

两个人都是乙肝小三阳，两年前生孩子的时候是受尽了折磨，本想有了孩子两人的关系能够缓解一些，但并没有出现预想的结果。两个人吵架的原因主要就是林钰有喜欢喝酒的习惯，每天都是喝的烂醉回来，因为担心丈夫的病情，所以每次出去喝酒她都不让去，就这样两个人就开始不断的争吵。

但是最近两个人都出现了莫名的消瘦，因为曾患有乙肝，所以就赶紧去医院检查一下，结果两个人都发现了肝癌，医生在给他们治疗的时候发现了原因，一个和喝酒脱不了关系，一个和生气脱不了关系，但是这两个哪一种更伤肝呢？

从喝酒到肝癌需要四步

1.酒精性脂肪肝：进入人体的酒精是会妨碍肝脏对脂肪肝的分解，导致脂肪酸堆积，长时间下来就会引发酒精性脂肪肝。

2.酒精性肝炎：脂肪变的肝细胞不仅没有办法正常的进行代谢，还有可能产生大量促进炎症的细胞因子，所以酒精性脂肪肝发展到一定的程度就容易引起酒精性肝炎。

3.酒精性肝硬化：当酒精性肝炎进一步恶化的时候，就会导致部分肝细胞坏死或者肝纤维化的发生，最终就形成了酒精性肝硬化。

4.肝癌：在肝硬化加重之后，患者的肝脏已经不堪重负，代谢能力已经受到了很大的影响，肝癌也就慢慢的形成了。

从生气到肝癌也需要四步

1.肝气郁结：如果长时间处于生气、不开心的状态，肝气就会出现郁结，肝气郁结的时候是会感到抑郁的，这样就更容易生气，当这个恶性循环形成的时候，就会慢慢变严重。

2.横逆犯脾：生气的时候会出现没有胃口的现象，这就是肝气郁结影响到了脾，脾失去正常的运化能力之后，身体就会出现各种的不适。

3.痰浊内生、痰气互结：肝脾都失调之后，体内就会产生很多的垃圾，而且很难的清除，这样以来就会使痰浊内生，这个时候如果再继续生气，两者就会结合在体内的经络不断的流窜。

4.出现结节：当在体内的经络不断流窜之后，到达肝脏就会形成肝肿瘤，如果到甲状腺，就会形成甲状腺结节。

所以，“喝酒”和“生气”都是非常伤肝的，在生活中这两样一定要尽量的避免。要想肝脏健康一定要做好三件事，不喝酒、不生气只是第一步，另外给肝更好的营养也是非常重要的。