专家支招：教你冬季如何防止肝病复发

冬季肝病容易波动、加重，特别是临近岁末，吃喝应酬，肝脏健康更是面临考验。专家提醒，如果市民发现自己身体困乏、不适，千万不要不当回事，只有通过评估检测确定病因，及时治疗，才可快速摆脱各种肝病困扰。

冬季肝病也高发

“我的肝病反复发作，如果不吃药就很难入睡，已经一个多月了，去过很多家医院还是好不了……”市民黄阿姨一大早便来到陕西华西肝病研究所就诊。

气温下降，加上天气干燥，昼夜温差变大，肝病反复和病情加重的病人随之增多，其中大多是中老年人。肝病专家王军梅主任说，肝病的发病有着明显的季节特点，每年春季和冬季是两个高峰期，特别是冬季寒冷，可使人的免疫系统功能发生紊乱，抵抗力下降，肝病患者稍有饮食的偏差、受凉等诱发因素就可能导致肝病复发。

专家：严防肝病复发要注意复诊

市民李女士告诉笔者，女儿今年10岁，两年前患上了乙肝大三阳，去过很多家医院治疗，也用过很多药物，但是反反复复，一直没有治好，每到冬季肝病就会反复。

王军梅主任介绍，肝病发病季节性十分明显，特别是冬季寒冷，肝病患者的免疫功能紊乱，免疫力低下，使入侵的肝炎病毒得到繁殖的机会，是肝病活动的一个基本原因。

“我们接诊过不少患者，肝病出现了问题，如疲乏、肝区不适，再加上感冒，就自行买些药来服用，殊不知，导致了比较严重的后果。”王军梅主任指出，冬季感冒是常见病、多发病，慢性肝病患者若感冒可引起严重并发症，因为他们久病体虚，机体免疫功能低下，病毒、细菌、真菌等常会乘虚而入，使本已静止或趋于痊愈的疾病再度活动和恶化。

因此，患者如果感到身体不适要尽快到正规医院接受专科医生的指导，而对于一些乙肝病毒携带者也最好到医院给“肝”做个检查，以免病情延误，给后续治疗带来困难。

冬季远离肝扰有妙招

春节临近，王军梅主任建议，对于病情稳定的患者，冬季做好防护工作，时刻预防复发，身体健康才是家人最大的福气。肝病患者应注意劳逸结合、生活规律、注意休息，保证足够的睡眠。因为卧床休息时，肝脏血流量可增加30%，减轻肝功能损害，有助于肝细胞修复和再生。还有就是在冬季不要胡乱进补，过多选吃滋补药品或乱用药物可引起消化吸收不良，加重病情。饮食调养最好在中医专家的指导下进行。

王军梅同时强调，随着气温持续下降，肝病患者一定要注意保暖，减少在人群嘈杂的公共环境活动，防止上呼吸道感染的发生，避免这些诱因引起肝病的复发和加重。患者饮食要清淡，忌油腻，忌烟酒。当肝病复发、身体感到不适时说明病情在恶化，应及时诊治。