这几种食物不能吃，伤肝最厉害

这几种食物不能吃，伤肝最厉害

肝脏是人体重要的排毒器官，其实它是非常脆弱的。肝炎、肝硬化是比较常见的病，养肝护肝要从饮食开始，生活中，这几种食物最好别吃，因为它们伤肝最厉害。

第一种，油腻的食物。油腻性的食物吃多了，脂肪摄入过量，超过肝脏的代谢能力，就会影响肝脏的功能，导致肝病，油腻食物可以说是肝脏的头号大敌，所以，平时要少吃油腻的食物和高脂肪的食物。比如说肥肉、动物内脏等等，多吃清淡的蔬菜。

第二种，含有防腐剂的食物。经常食用含有防腐剂的食物，会加重肝脏的负担。容易引发肝病，生活中最常见的就是方便面、香肠、罐头等食物都可能会含有防腐剂。要尽量少吃，尤其是已知的肝病患者来说，更不要吃。

第三种，含糖量比较高的食物。高糖分的食品容易将糖转换为脂肪，存在肝脏内，从而诱发脂肪肝，所以像是巧克力、蛋糕之类的甜品，一定不要多吃。

第四种，酒。酒精中的乙醛和乙醇两种成分，对肝脏的伤害比较大。大部分人的肝病都是喝酒引起的，对于已知的肝病患者来说，更不能喝酒。如果肝硬化患者饮酒，很有可能出现肝功能衰竭，发展为肝癌。

所以，还是要提醒大家，以上几种食物最好还是少吃，或者不吃。