眼睛有这三种变化，是你的肝有问题了，现在知道还不晚

如果要用一个词来形容肝脏的话，你想到那个词？

而我想到的是守卫战士，为什么是这个词？它能帮助我们把很多病毒都挡在门外，还能把毒素扫出门外。可是还是有很多人不懂得珍惜它，总是熬夜、胡乱吃东西、喝酒，让肝脏苦不堪言。要想知道自己肝脏有没有问题，可以看眼睛。

眼睛有这三种变化，可能是肝出问题了，要注意

一是眼睛有血丝

这是肝火旺盛。肝脏的血液循环要经过胸口、头部以及耳朵，当肝火过旺时会胸口疼、耳鸣以及头晕眼花的症状。而肝火旺盛的起因很有可能是情绪低落、过度饮酒吸烟、缺乏运动造成的。

二是眼睛干涩疼痛

这是肝血不足。眼睛长时间注视电脑手机，会出现酸痛、视力暂时性模糊以及乏力、恶心等症状。肝血不足被中医认为肝肾虚造成的，用眼过度会严重消耗肝血。

三是眼睛巩膜发黄

这是肝炎。眼睛巩膜发黄在医学上被作为患有肝脏疾病的一个依据。不同程度的肝脏疾病会有不同的发黄症状，比如肝炎、乙肝等疾病。

身体有这些表现出现也要提高警惕

1、鼻头时常发红

2、额头、脸颊发黄

3、右上腹时常疼痛

4、指甲表面凹凸不平

5、身体无故发痒

平时我们该如何保护好肝呢？

保持心情愉快

情绪不好时肝也会受到很大的牵连。研究表明，一些肝病的发生和久不痊愈和情绪不佳有关系。所以说，一个好的心情有利于肝脏的健康。

补充水分

水能增强血液循环，促进新陈代谢。补充一定的水分可以有效排除毒素喝代谢废物。

少吃含有添加剂的食物

现在很多食物，比如快餐都含有添加剂，这些添加剂有很多在人体无法分解的化学物质，长时间逗留在肝脏会增加肝脏负荷。

少熬夜

不管你是什么原因熬夜，都建议你尽可能的不要熬夜。熬夜无疑是杀害肝脏的一把利剑。