脸消瘦，面黝黑，小心你的肝脏出了问题！

       小李是一家单位的销售主管，平时也是很开朗的一个人，工作上很上进，最近发觉他消瘦了许多，面色也黝黑，开始以为他经常出去跑风吹日晒的脸色变黑了，可后来发现他每天疲劳不堪，就觉得不对劲，单位的一次体检让小李五雷轰顶，医生诊断小李肝硬化，这让年仅30岁的小李怎么办？大家也很想知道肝硬化到底是怎么回事？平时有哪些重要的表现吗？

　　肝硬化的一些早期症状

　　第一，食欲下降，一旦患上肝硬化之后，会表现为缺乏一定的食欲，每次吃饭都觉得饭量很少，甚至看到食物就饱了的感觉。

　　第二，疲劳乏力，每天总感觉非常的劳累，甚至一天不出门，就坐在那办公也会感觉浑身无尽，甚至乏力，严重的还会影响到日常的生活。

　　第三，体重减轻，平时会看到病人面色消瘦，甚至体重下降得非常快，这要是因为肝硬化之后会导致胃肠道的功能障碍，一些食物吸收障碍，。

　　第四，身体变化，一些患者会容易出现腹胀，隐痛，甚至部分患者还感觉早晨起来腹痛的来，严重的还会出现吐血症状。

　　如果身边的朋友或同事出现这些症状的时候，一旦要提醒他们要去医院尽早的做个检查，以免耽误了肝硬化的治疗。肝硬化是生活中还是很常见的，任何一种疾病重在预防，那么肝硬化怎么预防？

　　预防措施一，注意饮食卫生

　　平时要减少在外边吃饭的习惯，尽量的少接触一些外面的餐具，减少肝炎的发生。

　　预防措施二，不酗酒

　　酒精是引起肝损伤的大忌，长期喝酒的人肝硬化的发病率是很高的，不酗酒，不长期大量的饮酒能起到一定的与功效。

　　预防措施三，慎用药物，不接触有害物质

　　平时要尽量的服用四环素等伤害肝的药物，尤其是从事化学职业的人要减少对四氯化碳还有磷、砷等化学毒物的接触。

　　预防措施四，肝硬化病人可适当的吃点草莓、柠檬、香蕉、西瓜和葡萄等水果。

　　肝硬化病人也可以适当的吃一些含胆碱量高的食物，比如生菜、莲藕、蘑菇、胡萝卜、大葱、芹菜等，主食选择维生素B的谷物，比如全麦面包，大豆以及大豆制品等。

　　肝硬化一旦要从生活中的饮食和生活习惯入手，只有多关注肝硬化的早期症状，做好早期的预防，才能彻底的摆脱肝硬化的骚扰。希望每个人都应该重视肝硬化，远离肝硬化。