如何防止病毒性肝炎发展为肝硬化 肝硬化可以引起便血吗

　　肝脏有人体化工厂的称谓，从这就可以看出肝脏健康对于我们身体的重要性。为了保护我们的肝脏，我们要遵守以下的观点戒烟戒酒，心理平衡，合理膳食，适量运动。要尽量防止肝炎的发生，如果肝炎发生了，也要对疾病进行控制，防止把病毒性肝炎发展为肝硬化。下面来看一下具体的做法。

　　第一，远离酒精。酒对肝脏来说是一种毒品，饮酒后就在肠胃里很快都会被吸收，大部分的酒精成分在肝脏内代谢。肝细胞里面的成分会促成乙醇变成乙醛，乙醛都有直接损害肝细胞的刺激作用，会使肝细胞变性坏死。乙醇乙醛的毒性会影响到肝脏对蛋白质碳水化合物和脂肪的正常代谢以及其解毒功能。对肝脏产生严重的伤害，因此平时一定要尽量少喝酒。

　　第二，远离香烟。吸烟对身体的各种器官都有损害。除了对肺有严重伤害对肝也同样会造成伤害，吸烟可以加速肝纤维化的过程。并且在吸烟的同时喝酒会有双重的危险，不但是致癌的风险增加，还会使烟酒中的毒素通过黏膜层扩散到血液中。因此戒烟戒酒对保护肝脏的意义非常重要。

　　第三，合理膳食。乙肝患者除了注意休息以外还要注意饮食。要注意饮食平衡，合理搭配，综合营养。每天要摄取足够的维生素脂肪碳水化合物蛋白质等，一日三餐要荤素搭配，饮食尽量清淡，不要吃一些刺激性食物。每天尽量喝一杯牛奶，吃几个水果，吃适量蔬菜和肉类。还要多吃一些绿色食品来远离保护自己的肝脏。

　　第四，适量运动。运动可以增加体质的机能，促进身体的新陈代谢从而来提高自己的抵抗力和免疫力。但是慢性肝病患者运动时一定不要进行太激烈的运动，比如从散步慢跑开始慢慢的进行太极拳，羽毛球，乒乓球等运动。适量的运动既可以锻炼身体，又可以改善消化功能，并且可以改善不良情绪转移注意力有助于恢复自己的健康。

　　第五，心理平衡。肝病特别是乙型肝炎肝，是比较难治的疾病之一。除了医学治疗，心理治疗也非常重要。患者在患上疾病以后要乐观的面对并且接受，采取既来之则安之的态度。不要有太多心理负担。并且还要积极的接受医生的治疗，达到最大最好的治疗效果。

　　肝硬化属于一种慢性的疾病，患者在患病的初期并不会有特别明显的症状出现，后来随着患者病情的发展会产生消瘦、四肢乏力、少尿、食欲减退、贫血、内分泌异常、双下肢水肿、静脉曲张等情况，严重的肝硬化患者还会出现便血的情况，这是非常危险的。

　　肝硬化属于一种特别复杂的疾病，引起这个疾病产生的原因是有很多的，通常认为这是由于多种因素相互作用的结果，这当中包括病毒的感染、酒精中毒、营养的障碍、免疫系统的疾病、代谢的异常、胆汁的淤积等，由此可见肝硬化这个疾病的严重性，对于肝硬化的治疗和预防都需要从发病原因着手，这样才会有好的效果出现。

　　患有肝硬化还会引发很多的并发症，例如肝性脑病、感染肝炎、原发性肝癌、肾脏综合征等。目前治疗肝硬化的方法主要有支持治疗、口服药物治疗、肝脏移植治疗等方法。医生往往会根据患者的检查结果来为患者选择适合的治疗方法进行治疗，患者在治疗的期间一定要积极的配合医生，保持一个良好的心态，这样才会有好的治疗效果。

　　对于肝硬化这类疾病来说，积极的预防也是非常重要的，要求人们养成健康的生活意识，利用空闲的时间多学习一些医学方面的知识，要加强营养的补充，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣和油腻的食物，不要暴饮暴食、要多喝水，不要吸烟和饮酒，加强蛋白质的补充，主食要以粗粮为主，这些特别的重要。在平时要注意劳逸结合，保证充足的休息时间，要早睡早起，平时可以根据自己的身体情况来选择适合的体育锻炼，多多的接触大自然，保持一个积极乐观的生活态度，这样才能够提高身体的抵抗能力，预防疾病的发生。

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