身体疲劳可能患有了肝病 生活中该如何通过饮食预防肝病

　　现在，对于很多的肝病患者来说，因为不注意身体健康，所以会出现很多的问题。对于一些患者来说，因为身体出现不良反应的时候，没有及时进行治疗，于是会出现肝病向脂肪肝等症状转变。为了让大家更好的了解肝病，下面我们来介绍一下脂肪肝出现的预兆吧：

　　脂肪肝在早期症状没有明显的表现，最常见的症状表现是疲劳乏力，可导致患者产生长期不舒服的感觉，并且嗜睡。部分患者存在右上腹不适的现象，体检时最主要的发现是肥胖。专家表示：疲劳乏力可能是脂肪肝发生的预兆。

　　50%以上的肥胖患者可有肝肿大。少数患者可出现蜘蛛痣和肝掌。发展到肝硬化时，可出现腹水、食管下段静脉曲张破裂出血或肝性脑病。通过血清检查、影像检查和B超来诊断脂肪肝。

　　体检时，发现肝脏轻度或中度肿大;血清检查显示转氨酶偏高、血脂偏高、低密度脂蛋白升高;甘油三酯大于1.7每升毫摩尔(下同)，高密度脂蛋白小于1.9;空腹血糖大于7.1，餐后血糖大于7.8。

　　弥漫性脂肪肝在B超图像上有其独特的表现，高回声斑点，也称之为“明亮肝”。脂肪含量达50%以上的脂肪肝，超声诊断敏感性可达90%。肝脏穿刺病理诊断更是一个金标准。

　　温馨提醒：在我们的生活当中，很多的人会因为工作和生活原因感到疲劳，但是很多的人都不以为然，其实，这个是身体给我们发出了预警，也许我们的身体正在受到一些疾病的危害，所以无论任何身体的不良反应，我们都需要引起重视。

　　我国是世界上肝病患者的第一大国。很多人都患有各种各样的肝病。在中医上认为，人之所以会得肝病，主要与情志有关。所谓的“怒伤肝”就是这个道理。另外，还有一种原因就是不注意饮食。那么该如何通过饮食来预防肝病呢?

　　肝病食疗方法：

　　1.活泥鳅2000克，放清水中养1天，使其排净肠内废物。次日放干燥箱内烘干或焙干，研末装瓶。每日1次，每次10克，温开水送服，15日为一疗程。有温中益气，解毒功效。

　　2.茵陈、车前草各100克(或车前子20克)，加水1000毫升，煮取800毫升，每服200毫升，加白糖20克，每日2~3次。有利湿清热功效。

　　3.茵陈30~60克，粳米50~100克，白糖适量。先将茵陈洗净，煎汁，去渣，入粳米后，加水适量，煮粥欲熟时，加入适量白糖稍煮1~2分钟即可。每日服2~3次，7~10日为一疗程。有清利湿热、退黄疸功效。适用于急性传染性黄疸型肝炎。

　　4.酸枣50克，加水500毫升，文火煎1小时，加白糖适量。每日服1次。适用于急、慢性肝炎，有降低转氨酶作用。

　　5.枸杞子30克，母鸡1只，清汤1250克，料酒10克。将母鸡在鸡肛门部开膛，挖去内脏，洗净;将枸杞洗净装入鸡腹内，然后放入钵内(鸡腹部向上)，摆上葱、姜，注入清汤，加盐、料酒、胡椒面，隔水蒸2小时取出，拣去姜、葱，调好咸淡即成。每日2次，吃肉喝汤，有保肝益精、养阴明目功效。适用于慢性肝炎、早期肝硬变、贫血等患者。

　　6.鲜芹菜100~150克，洗净，捣烂取汁，加蜂蜜炖服，每日1次。有清热解毒、养肝功效。

　　以上所介绍的这些食疗方法可以起到清热解毒，养肝活血的作用，对肝病患者来说，大有好处。如果您患了肝病，建议您能够经常食用以上这些食物，这样会帮助您尽快治愈肝病，让您的肝脏，保持健康状态。

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