肝病那些症状 应该如何饮食

　　肝炎是一种比较严重肝病，然而肝炎往往被人们所忽视，在日常生活中我们需要多学习一些关于肝炎的知识，掌握早期肝炎症状表现有什么，这样可以做到尽早的预防肝炎的出现，如果发现肝炎的症状之一就要到医院进行检查，那么早期肝炎有什么症状？

　　早期肝炎症状表现如下：

　　一、疲乏无力。这是肝炎病人发病的早期表现之-。

　　二、食欲减退，恶心厌油。这是大多数肝炎病人都有的症状，尤其是黄疽型肝炎病人表现更严重。

　　三、发热。急性黄疽型肝炎早期常有发热，多在37.5-38.5摄氏度，高热者少见，一般持续3-5天，而无黄疽型肝炎者发热远远低于黄疽型肝炎者。

　　四、出现肝区隐痛、肝区肿涨；肝炎病人常常诉说肝区痛，涉及右上腹或右背部，疼痛程度不一，有的胀痛、钝痛或针刺样痛，活动时加剧，且时间不一；有时左侧卧位时疼痛减轻。

　　五、巩膜或皮肤黄染，或出现“三黄”症状。黄疸型肝炎病人都有尿黄的症状。初起尿色淡黄，逐日加深，浓如茶色或豆油状，继而皮肤及巩膜发黄。

　　肝脏可以分泌胆汁、帮助消化，肝功出现障碍，胆汁分泌受到影响，可出现消化不良，比如腹泻等。肝脏参与人体内三大营养物质的代谢，比如蛋白、比如蛋白、脂肪，另外还有维生素、激素的代谢，所以肝炎患者的饮食尤为重要。

　　肝脏有吞噬病毒、防御病毒的作用

　　肝脏是一个非常脆弱的器官，比如受到一些肝炎病毒、药物、酒精等有害因素的侵袭，这样就造成了肝功能的障碍，懂得如何健康饮食和科学养生非常重要。

　　当一些微生物比如病毒侵入到肝脏，肝脏有一个吞噬的功能，可以起到防御的作用。肝脏也有解毒的作用，人体每天的食物和体内代谢都会产生一些有毒的物质，另外药物内代谢都会产生一些有毒的物质，需要肝脏进行解毒。

　　肝炎病人饮食注意要求三高一低

　　肝炎患者饮食应注意要求三高一低，三餐要均衡分配营养。给肝炎患者提供几个参考食谱，比如早餐可以吃鸡蛋1个、面包50克、牛奶250毫升、适当的主食和小菜等。午餐可以选择米饭150克、牛肉100克、蔬菜200克、植物油1勺半、甜橙1个。晚餐可以选择主食100克、肉50克、豆腐100克、菜150克、苹果1个。刺激性的食辣椒、蒜等刺激性大的也应该少吃。