为什么减肥药会伤害肝脏 生活习惯让你拥有健康肝脏

　　减肥药本身或代谢产物可直接对肝有毒性作用，造成药物性肝损害，出现肝区不适、腹胀、转氨酶增高、黄疸等症状。若得不到及时有效治疗，继续服用减肥药，症状可能加重，最后可能发展成急性肝功能衰竭等更危险的疾病。

　　为了减肥除了节食以外，不少网友会选用减肥药，虽然目前看到了减肥的效果，但是，从长远来看，对人体有着重大的损伤，比如长期服用减肥药可能肝脏损伤。

　　美国食品药品管理局在过去的几年间，收到了32例使用减肥药物者出现肝脏损伤的报告。专家提醒急于看到减肥效果的网友，减肥一定不能盲目吃减肥药，也不要采取极端的减肥法，否则会引发药物性肝炎或急性肝功能衰竭。

　　饥饿腹泻减肥法：也会导致肝脏损害

　　一些网友盲目追求“迅速瘦身”的减肥效果，用不科学的手段进行所谓“饥饿减肥法”和“腹泻减肥法”，致使短时间内体重迅速下降，也会导致肝脏损害。

　　肝脏是维持生命活动的一个必不可少的重要器官，心脏的跳动、新鲜血液的运输、食物的消化吸收，都在一定程度上依靠着肝脏。肝脏还是人体解毒的总机关，具有化解细菌、酒精和其它毒素的功能。既然肝脏对人体的作用如此之大，那么我们在日常生活中该怎样保护它呢？

　　养成以下六大生活习惯，能够让你拥有健康肝脏。

　　1.上市场买东西

　　拣选低脂、高纤维食物，和大量蔬果。均衡的健康饮食有维持肝脏正常运作的功用，予人精力充沛的感觉。

　　2.使用天然清洁产品

　　你吸入或皮肤接触的化学物及毒素，全部由肝脏处理。强烈化学物质愈少用，肝脏负荷愈小。

　　3.少开车﹑多步行

　　运动能加强体力，尤其是肝脏，可抵抗病毒、疾病及污染物侵袭。人们多做运动，可以控制体重，运动是减少脂肪肝的关键因素。

　　4.旅行或出外用餐，考虑打肝炎预防针

　　不管你到热带海岛，或上本地馆子用餐，应考虑接种甲型及乙型肝炎疫苗。在日常生活中，外出用膳、性交、共享牙刷或指甲钳等活动，可能有传播严重肝病的风险。甲型肝炎透过污染食物或水源传播，乙型肝炎通透血液或体液直接接触传播。

　　5.喝酒前三思

　　问题不在酒的种类，而是酒量。1瓶啤酒﹑1杯葡萄酒，或是鸡尾酒，对肝脏的影响都是一样的。喝酒应有节制，每次不要超过1﹑2杯，千万不要天天喝酒。

　　6.抓处方药时，说明用药种类

　　告诉医生或医剂师你服食的所有药物及维他命，误用药物、混用药物或使用天然健康产品，可能损害肝脏。

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