冬季雾霾来袭，肝病患者做好防毒措施

2017-02-24 来源：肝大夫标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：屋子要多擦拭，不要扫，由于打扫会产生扬尘，要保持一定的湿度。使用加湿器、在暖气上放湿毛巾，轻易吸附细小灰尘。清扫被单要在刷子上包湿毛巾往返扫，床上吸附大量的PM2.5就不会四处飞扬。

　　冬季是雾霾频发的季节，近段时间北方多个地区大雾不断，空气中重度污染对此，对人们生产生活和身体健康都造成影响。雾霾天气很容易导致呼吸道系统受到影响，从而诱发哮喘、气管炎、咽喉炎和一些过敏性疾病，对于肝病患者的免疫力相对比较低，所以做好防毒措施必不可少。

　　吃对食品排出颗粒物

　　排出PM2.5物质主要依靠肺泡表面的活性物质。要增强肺部排除异物的功能，肝病患者可以多吃些银耳、冰糖、莲子、藕片等食品。当然，黑木耳也有益于人体毒素物质的排出。

　　雾霾天不可开窗透风

　　空气无孔不入，开一条缝也挡不住PM2.5、建议不要打开窗户。肝病患者可以在自家阳台、露台、室内多种植吸附能力相对较强的绿植，还可以使用空气净化器，但要留意勤换过滤芯。

　　屋子尽量能够多擦，不要扫

　　屋子要多擦拭，不要扫，由于打扫会产生扬尘，要保持一定的湿度。使用加湿器、在暖气上放湿毛巾，轻易吸附细小灰尘。清扫被单要在刷子上包湿毛巾往返扫，床上吸附大量的PM2.5就不会四处飞扬。

　　天气变冷，注意保暖

　　乙肝患者冬季保健要做好保暖工作，不要受寒。乙肝患者本来身体的抵抗力就差，一旦受寒就易感冒，这样可能引发病情发作。

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