2017-05-02
备孕时精子质量和做爱姿势很重要
备孕夫妻忌烟忌酒。受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，因为想男女都处于最佳状态是非常不易的。
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影响精神状态。容易精神萎靡不振、情绪不稳定、记忆力下降、遇事无精打采、对外界显得十分淡漠、多梦失眠等现象，必然会影响到学习与工作，于是上课提不起精神、学习成绩一落千丈、工作效率每况愈下。
有人说做爱是一种艺术，但是是两个人的艺术。就好像双人滑冰，讲究的是配合默契。
备孕夫妻忌烟忌酒。受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，因为想男女都处于最佳状态是非常不易的。
姿势近似普通掌上压，不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面，然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯，每次动作维持10秒，然后重头再做一次，但切记要按自己能力而为。
走自己的路。只要自由自在、不必照顾他人的行走才能更好地掌握步伐快慢。不要一开始就走得特快，而应当在前5分钟里，由慢至快逐渐加快步伐，以便热身。然后在最后5分钟再由快放慢步伐。
有不少研究指出过度自慰对身体健康其实有着不小的伤害，近日在Reddit上面出现了一个名为Nofap(禁止自爱爱)的社团，而社团的宗旨就是要鼓励男生停止过度频繁的自慰。
容易诱发男子阳痿或不射精。使性器官呈广泛的慢性充血，会诱发男子无菌性前列腺炎，产生死精现象。严重者可使大脑过度兴奋而致神经衰弱。中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退等。
这是一种发病率最高的龟头包皮疾病。患者几乎都有包茎或包皮过长。在龟头和过长的包皮之间，由于脱落的上皮细胞、腺体分泌和包皮垢杆菌形成一个温热、潮湿的细菌培养基，一旦细菌进入即可引起炎症。
包皮分泌污垢，引起恶臭：男性包皮与龟头上的油脂腺体，会分泌出包皮垢，和汗水混合在一起时，会产生难闻的味道，甚至引起"包皮龟头炎";若是包皮切除之后，这层恶臭的皮垢就无从聚积起了。
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