2018-01-29
到了50岁，男人应该要学会防“性衰老”
美国一项研究发现，男性到80岁，仍可保持性能力；60岁以上的男子有性欲者达90.4％，54.7％的人会有强烈性要求。适当和谐的性生活，有利于增强神经系统的免疫功能，消除孤独感，使人通达乐观，还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。
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影响精神状态。容易精神萎靡不振、情绪不稳定、记忆力下降、遇事无精打采、对外界显得十分淡漠、多梦失眠等现象，必然会影响到学习与工作，于是上课提不起精神、学习成绩一落千丈、工作效率每况愈下。
有人说做爱是一种艺术，但是是两个人的艺术。就好像双人滑冰，讲究的是配合默契。
美国一项研究发现，男性到80岁，仍可保持性能力；60岁以上的男子有性欲者达90.4％，54.7％的人会有强烈性要求。适当和谐的性生活，有利于增强神经系统的免疫功能，消除孤独感，使人通达乐观，还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。
水果含有丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动，防治便秘；水果含较多的果胶，这种可溶性膳食纤维有降低胆固醇作用，有利于预防动脉粥样硬化，还能促使肠道中的有害物质排出体外。
多运动：研究显示，多运动会促进荷尔蒙的分泌。所以平时要多运动，锻炼体力与心肺功能，才能享受夫妻生活的美好。只要是有氧运动，可以增加心肺能力的都有效，例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。
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