2019-10-30
早泄男人做到这几点 不做一分钟快枪手！
很多男人过早射精是因为缺少经验，对于这些人来说，延长性爱时间的首要办法是多练习性爱。性爱紧张是早泄的最常见原因，适当增加频次，两人在性爱中动作会更谐调，男人也会逐渐放松下来，从而缓解早泄。
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男性早泄患者不能忽视早泄的日常调理，其实一些比较简单的方法可能会对早泄治疗有比较好的效果，主要还在于坚持，只要能够坚持调理，不但早泄会逐渐远离，身体也会越来越好。
说起“早泄”，很多男人就疑神疑鬼，恐怕自己患有此病，令不少“一两分钟先生们”咬牙切齿，终日烦躁不安，甚至回避亲热。如何治疗早泄已经成为现代很多男性很关注的一个问题。
很多男人过早射精是因为缺少经验，对于这些人来说，延长性爱时间的首要办法是多练习性爱。性爱紧张是早泄的最常见原因，适当增加频次，两人在性爱中动作会更谐调，男人也会逐渐放松下来，从而缓解早泄。
如果是心理因素导致的早泄要进行心理治疗。早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是治疗早泄的方法。
大多数人习惯在晚上临睡前过性生活，但对早泄患者而言，应适当改变性爱时间。比如，在每天早晨睡醒后或午休后，身体已经从疲劳状态中恢复过来，精力旺盛，更易于男性控制自己。
早泄的发生往往与患者的精神状态有关。检查自己最近是不是工作生活压力太大，尽量放松。此外，还要摆脱担心女方会怀孕、担心自己的性器官太小或性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理，性生活时要做到放松。
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