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前列腺增生和前列腺炎是男性前列腺的常见疾病。前列腺增生，是男性老年病人的常见疾病之一。随着年龄的增加，男人们或多或少都有前列腺增生的现象发生。
前列腺按摩可以是医生的专业按摩，也可以是通过自己进行前列腺按摩。通过自我按摩前列腺来治疗慢性前列腺炎有一定的疗效。那前列腺按摩自己怎么做呢？
前列腺疾病是男性的常见疾病，而初冬是这个病复发的季节。由于夏天气温高，血液循环加速，可以缓解前列腺炎症状，但这并不意味着前列腺炎有所好转，现在如不加保护，很容易被前列腺炎“突击”。
久坐可使血液循环变慢，尤其是会阴部的血液循环变慢，直接导致会阴及前列腺部慢性充血、淤血。而会阴部、前列腺的充血，可使局部的代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。
目前,有很多男人,每天的时间坐在电脑前工作,坐了很长一段时间之后,会让生殖器官周围的温度升高,很容易影响到精子的数量和质量,此外,长时间坐着,会导致前列腺压迫和拥堵,久而久之,容易前列腺炎症。
有的慢性前列腺炎患者，对性生活充满恐惧，从而采取禁欲态度是不可取的。相反，规律而适度的性生活能改善前列腺及周围组织的血液循环，使炎性分泌物得到及时排泄，这也是为什么医生主张患者定期进行前列腺按摩的原因。
排尿时最好不要急着用力，尤其患有前列腺炎、前列腺增生的患者，以免增大腹压，加重症状。此外，久坐一族的办公室文员、司机等，每次坐下40分钟左右，应当起身活动一下，踢踢脚腿、伸伸懒腰；开车或坐久了，也要注意变换坐姿，让前列腺得到充足血供。
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