盘点六款最补肾的虾吃法
精子中富含微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。
引起男性性交痛一般有以下一些原因，如：包茎、包皮过长生殖器感染等，男性在性交时产生疼痛，经常会发生在勃起和射精时。
弱精是生活中比较常见的疾病。弱精不仅威胁身体健康，还会对生育后代造成影响，但如果我们及早了解弱精的症状，就能够早发现早治疗，以争取早日恢复身体健康。
日常生活保健对提高男性生育能力非常重要，尤其是在饮食方面，男人的食物中缺乏某种营养，可能会影响精子的质量和数量，从而影响生育。所以男人要提高生育能力，也可以通过饮食来调节。
新装修好的房屋、化工生产车间，都是被化学污染过的地方。如果男性长期生活或者工作在这种地方的话，室内的某一些有机化合物就会令男性的精子数量减少，严重的还会出现不育症。
相关研究结果也显示，桑拿与精子的异常有关。在一项由135例有桑拿史的不育患者以及369名无桑拿史的不育患者的对照试验中，研究人员得出结论：桑拿影响精子形态，特别是无定形头精子的数目增多了。
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