盘点六款最补肾的虾吃法
精子中富含微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。
引起男性性交痛一般有以下一些原因，如：包茎、包皮过长生殖器感染等，男性在性交时产生疼痛，经常会发生在勃起和射精时。
有些男性为了时尚，喜欢穿牛仔裤或其他紧身裤。这会造成对阴囊与睾丸的过紧束缚，加上透气性差，使局部散热不良，引起阴囊温度升高，而影响精子的生成和质量。
男性的最晚生育年龄并没有明确的年龄段说明，但也不是无限制的。相比女性来说，男性的生殖能力下降缓慢，身体的生殖器官相对来讲也没有女性衰退的明显，一般在五十岁左右，男性仍具备生育能力，但是精子质量也大不如从前，会随着年龄的增长而逐渐下降。
很多男性会观察到自己每天早上醒来时都有晨勃现象，这其实就是夜间勃起的一种延续。不过，由于夜间勃起与睡眠状态有关，有时休息不好第二天早上也可能没有晨勃。
现如今工作压力大是导致男性不育的重要原因。男性熬夜，工作压力大，直接影响男性的内分泌，这样男性的精子质量，精子活动率就会发生变化，引发男性不育。一些特殊的岗位也会导致精子质量下降，比如常穿紧身裤，久坐不动，电焊工等等，也会导致血液不流畅，引发精子质量差。
其次，不育症发病率高吗？据WHO调查，大约15％的育龄夫妇存在不育问题，而发展中国家某些地区可高达30%，男女双方原因各占50%。由此可见，不育症的发病不容忽视。
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