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男性阴茎表面会有一层皮肤称为包皮，和各部位的皮肤一样也会分泌皮脂。但是由于包皮过长或者包茎，就会导致这些皮脂积聚在包皮内成为包皮垢。包皮垢的危害是很大的。那么包皮垢多怎么办，该怎么清洗呢？
包皮过长是指男性青春发育期过后，在阴茎勃起状态下包皮仍遮盖尿道口而言。如果在阴茎勃起状态下，包皮退离尿道口或阴茎头能伸出包皮口，就不应视为包皮过长。
专家介绍，如上所述，刚出生的男婴大多数都有包茎，这就是生理性包茎，但随着年龄的增长，生理性包茎会逐渐消失。如果3岁以后还有包茎的话，那就不是生理性的，而且也不会自然痊愈。
在洗澡时，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因此，在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就可以了。
包茎则是因包皮口过于狭窄，使阴茎龟头无法暴露于包皮之外的一种疾病。包茎可因病因及临床表现不同分为不同的种类，如先天型、因龟头部位反复感染发炎致使正常包皮口变窄的后天型。
如果包皮粘在一起而不能翻转，需要赶紧到医院用探针分离，让你那不怎么可爱的包皮完全翻开，暴露出龟头及系带剥取包皮垢或结石后，应该及时用生理盐水冲洗赶紧。
此外，由于包皮垢长期刺激，若不注意清洗，局部皮肤组织防御功能会减退，也容易受到传染性病原体的感染。可见，养成清洗外生殖器的习惯，对男性来说，是十分重要的。
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