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蹲厕所时间长的四大危害

蹲厕所时间过长会给人体带来危害,你造么?尤其是那些手机控,离不开手机,去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。

健康讲座专骗老年人 揭秘蒙骗“四步曲”

据官方统计,我国老年人的保健品消费达到1000亿元以上,其中竟有70%的品种存在夸大功效、虚假宣传的现象,而且大部分都是不法团体靠举办健康讲座来蒙骗老年人的。

最新发布
2014-08-30

保健养生:入秋后多吃醋以防秋老虎

中医认为,醋味苦酸、性温,有活血散瘀、消食化积、消肿软坚等功效。现代研究表明,醋含有丰富的有机酸,对至少8种有害微生物有明显的抑制杀灭作用。

2014-08-30

吃中药时间有讲究 滋补汤药早晨空腹服

饭前服。一般在饭前30~60分钟服药。病位在下,应在饭前服药,以使药性容易下达,如肝肾虚损或腰以下的疾病。治疗肠道疾病,也宜在饭前服药。

2014-08-30

初秋三件事防控糖尿病:预防感染 关注餐后血糖

预防感染秋天早晚温差大,糖尿病患者易发生呼吸道和肠道感染等症状,引起血糖升高,尤其是老年患者甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。

标签: 初秋 三件事 糖尿病 
2014-08-30

蛋白质过量阻碍减肥!盘点10大减肥错误观念

很多女性为保持身材,采取节食或运动的方式减肥。然而在庞大的减肥人群中,只有少数的人能够减肥成功。俄罗斯“医学论坛”新闻网便盘点10大阻碍女性减肥的错误观念,助你有效减肥。

标签: 蛋白质 过量 减肥 
2014-08-30

俄媒称老年人听年轻人喜欢的音乐可延长寿命

支付完所有的债务、减少饮食中酒精饮料的数量等都属于保持长寿的方法。此外,一定要有一个明确的应急计划,以防发生意外情况,如突然生病或遇到财务问题。

2014-08-30

专家提醒根据年龄降血压 中年人要严防动脉硬化

临床上,包括儿童在内的未成年高血压患者越来越多,这主要与肥胖有关。有数据显示,肥胖儿童中约10%~30%患有高血压。

2014-08-29

海带护发 香蕉护腿 盘点10种日常养生食物

说起护发的食物,可能你知道得很多,例如能令头发乌黑的黑芝麻,能令毛发生长的生姜,或者是能令头发闪亮的核桃等。而营养专家认为,经常食用海带不但能补充身体的碘元素,而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。

2014-08-29

养生:脾胃与五脏六腑 脾气升降影响五脏运行

古人认识五脏多从五行入手。在古老的河图中,东方(肝与胆)属木,位于左侧,南方(心与小肠)属火,位于上方,西方(肺与大肠)属金,位于右侧,北方(肾与膀胱)属水,位于下方,而土(脾与胃)居于中央。

标签: 脾胃 五脏六腑 
2014-08-29

早晨喝柠檬水促排毒 俄媒盘点6大排毒好习惯

建议每天早晨饮用一大杯柠檬水。它的酸性物质可促进胆汁分泌,促进肝脏和整个消化系统工作,从而排除毒素。但胃酸过高者应慎用此方法。

2014-08-29

常吃海带香菇能防癌?指望吃啥防癌不可靠

肿瘤病人越来越多,很多就诊时已是中晚期病人。“肿瘤是个难治性疾病,不像阑尾炎,把阑尾切了就好了。虽然化疗是全身治疗,但也做不到让癌细胞一个都不存在了,要真去掉,人也没了,所以只能想办法将肿瘤留着与病人和平共处。”

标签: 海带 香菇 防癌