2016-08-14
吃香蕉排毒？喝蜂蜜减肥？喝红糖水补血？不靠谱
据介绍，白皮书还从人群年龄角度对国人的营养观进行剖析。从年龄分布看，中老年人成为最关注营养信息的人群，特别是四五十岁的人群。从男女比例看，女性对营养资讯的关注比例约为男性的2.5倍。
金银花泡水喝的九大禁忌
蹲厕所时间过长会给人体带来危害，你造么？尤其是那些手机控，离不开手机，去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。
据官方统计，我国老年人的保健品消费达到1000亿元以上，其中竟有70%的品种存在夸大功效、虚假宣传的现象，而且大部分都是不法团体靠举办健康讲座来蒙骗老年人的。
据介绍，白皮书还从人群年龄角度对国人的营养观进行剖析。从年龄分布看，中老年人成为最关注营养信息的人群，特别是四五十岁的人群。从男女比例看，女性对营养资讯的关注比例约为男性的2.5倍。
超过保质期食品要自行销毁或委托销毁，以期在流通环节彻底消灭超过保质期食品的使用价值，无法为非法生产经营者利用，同时避免消费者因误食而影响身体健康。
据牛津昆虫技术公司介绍，他们利用基因工程技术修改了雄性蚊子的基因，并将其投放到野外，可导致与其交配的野外雌蚊产下的幼虫早亡，从而达到减少蚊子数量的目的。
专家指出，每天的１3点至15点，19点至21点，恰好是里约深夜和早上，没有重要赛事安排，此阶段可以增加两次睡眠，每次各两个小时。晚间比赛间隙，再睡３至４小时，这样既保证了每日７小时睡眠需求，又能尽量欣赏到精彩的比赛。
慢性病已成为我国城乡居民死亡的主要原因，据统计，我国城市和农村因慢性病死亡占总死亡人数的比例分别高达85.3%和79.5%。即使在贫困地区，慢性病导致的死亡也不容忽视，许多贫困县的这项比例也已达到60%。
研究人员追踪了3635人，研究为期12年，受研究者均50岁以上，实验中分成三组：不读书者、每周读3.5小时书者，以及每周读书超过3.5小时者。实验结果：读书者比不读书者多活将近两年。
据报道，实验选取了美国50名7岁到11岁的青少年志愿者。研究人员发现，在2个夜晚睡眠不足或睡眠质量差的青少年明显更难记住令人愉快的回忆。即使在快乐的情境中，他们也表现出沮丧情绪，而且难以集中精力，更烦躁易怒。
孕妇应摄入30克左右的铁元素，可适当为了补铁改善您的食谱，火鸡、沙丁鱼、豆腐、扁豆、菠菜和菜豆都是不错的选择。但专家称，动物内脏和海鲜要谨慎选择，过度摄入铁会对孕妇产生不良影响，可能导致心血管机能紊乱。
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