2018-08-07
夏季做好这五件事可减少痛风
尿酸盐在温度低的环境中更容易析出为晶体，沉积在关节周围，引起痛风性关节炎发作。因此，痛风病友在夏季应尽量少吹空调，尤其是夜间。更要注意的是避免直接对着空调吹。
金银花泡水喝的九大禁忌
蹲厕所时间过长会给人体带来危害，你造么？尤其是那些手机控，离不开手机，去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。
据官方统计，我国老年人的保健品消费达到1000亿元以上，其中竟有70%的品种存在夸大功效、虚假宣传的现象，而且大部分都是不法团体靠举办健康讲座来蒙骗老年人的。
尿酸盐在温度低的环境中更容易析出为晶体，沉积在关节周围，引起痛风性关节炎发作。因此，痛风病友在夏季应尽量少吹空调，尤其是夜间。更要注意的是避免直接对着空调吹。
在三伏天里面，因为天气太过炎热了，在这个时候如果我们大量的进食冷食的话，就会很容易刺激我们肠胃的运作功能。冷热交替下甚至会引发腹痛的症状。
夏天很多人去游泳，经常遇到耳朵进水，由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。
冰冷的手和脚可能会疼痛或悸动，尤其是当它们开始变暖，血流回来的时候。腿部和手臂的血液循环不好也会导致这些部位疼痛，包括小腿肌肉。这种腿上的疼痛在长时间坐着或站着的时候更严重。
汗蒸前，请先卸妆，汗蒸过程中不要频繁出入，要喝适量温水。体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中，不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身体即可。
风湿病患者发病时也会出现浑身酸痛无力的症状，除此之外，关节还会有红、肿、热、痛等炎症症状，甚至关节功能受损。风湿发病原因有多种，免疫反应、遗传因素、感染、内分泌、环境、药物等因素都可能导致风湿病。
在办公室办公的白领，常备一件外衣是必须的。因为每个人对于温度的适应能力不一样，有些人觉得这个温度刚好，但有些人觉得温度过低。所以，在感觉到冷的时候，可以多穿一件衣服，做好保暖工作。
一定要注意日常生活的作息要有规律，活动锻炼最好在清晨或者傍晚这样比较凉爽的时间进行，活动的强度要适量，中间最好多休息几次，量力而行，时间不宜过长，要循序渐进，有必要的话可以喝一些运动饮料补充身体所缺的电解质。
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