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精选文章

蹲厕所时间长的四大危害

蹲厕所时间过长会给人体带来危害,你造么?尤其是那些手机控,离不开手机,去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。

道家功法—睡功

所谓妨碍修道之“睡魔”,亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字,名曰“蛰龙法”。其诀曰:“龙归元海,阳潜于阴。

最新发布
2018-03-03

庄子的养生哲学,如何养身又养心

庄子的主要思想是“天道无为”,主张顺应“天道”,放弃一切“妄为”。在《庄子?养生主》中,他将这种思想贯穿全文,为我们指点了养生的要领。

2018-03-03

季节小食,冬季干燥,来一碗生津止咳、润肺平喘

另外秋冬季吃梨正当时,干燥的天气就是需要水份的滋润,多吃梨好处倍儿多,不怕皮肤干燥,每天都水嫩嫩的哟。不过,你还只会洗洗就啃吗?这就告诉你,梨怎么吃最好。

标签: 肺热咳嗽 消痰 降火 
2018-03-03

体内去湿十八法,去湿健脾,延年益寿

湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战,总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿,这就好比冬天的时候,如果气候干燥,不管怎么冷,人都还是能接受的,但如果湿气重,人就很难受了。

2018-03-03

肾虚怎么办 要改变六大饮食习惯

太油、太甜的食物吃多了,容易引发肥胖;而肥胖会使体内的水、钠滞留过多,加重肾脏负担,进而产生肾脏病变。并且肥胖的人常合并著高血压、高血糖、高三酸甘油脂,也是会增加肾脏的负担。

2018-03-03

做人行事,守“七善”,养“九气”!

反观我们也一样,要想在物质社会避免受到不良习气的污染和惊扰,则需保持内心的平和安静。心静如水,则能做到“无欲望则静止,静止则明朗”。

2018-03-03

每天搓搓腰,小小的动作竟然如此厉害

稍停几秒钟,然后两手掌顺着腰椎两旁,上下用力搓动,向下搓到尾骨下的长强穴(尾骨尖与肛门之间)处,向上搓到两臂后肘尽处,连续36次。

标签: 腰腿痛 尿频 遗精 
2018-03-03

颈椎酸疼难忍,一个小动作就能治,关键还能降血压!

对老年颈椎病患者来说,选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法,又是一种极为重要的巩固疗效的手段。运动锻炼在某种程度上要比药物治疗好。

2018-03-03

黑眼圈是肾虚吗?

其实,单纯眼圈黑不是病态,现代医学认为,人的眼睑(眼皮)及其周围组织很薄,如劳累、失眠后,眼睑长时间收缩,能引起结缔组织血管充血,血流不畅,微循环障碍,所以眼圈发黑。

2018-03-03

春季养生八忌八养

中医将“上火”分为实火、虚火,要根据“火种”来灭火。比如牛黄解毒丸对降实火,也就是伴有大便干结的症状有用,但对因脾胃虚引起的上火作用不大。

2018-03-02

8岁女孩挂在小区健身器材上身亡,父亲查看监控发现……

王先生的妻子和朋友等人随后赶到现场,等不及救护车,王先生跑向王家墩派出所求助,民警马上把车子开到操场,随后将孩子送往同济医院急救。一路上,王先生的爱人、朋友都哭成一团,他们喊着:“梦茹,坚持住,马上就到医院了!”