金银花泡水喝的九大禁忌
憋尿在医学上称为“强制性尿液滞留”。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就轻易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾孟肾炎，甚至影响到肾功能。
如果体检的当天早晨喝下200毫升的水，从家里出发到体检中心，再到全身扫描，最快最快也要半小时，这时你喝下的那点水早已吸收，并已渗透入组织参与代谢。这半小时会有20-40毫升的尿液生成，还会通过呼吸和出汗排出一部分。
在糖尿病高发的季节里面，天气转凉很容易患感冒、出风疹，对平时抵抗力较差、经常感冒的孩子，感冒时若出现高烧不退、身体不明原因消瘦，最好做血糖检查，不要盲目点滴治疗。
提高我们在日常生活中的防范意识非常重要。心血管疾病的危险因素包括肥胖（体重指数 >30 ）、高血压、吸烟、高密度脂蛋白胆固醇低、缺乏体力活动、糖尿病等。
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