2018-02-05
有人问动脉硬化要注意什么？
关于动脉硬化的饮食疗法是否该限制蛋白质，至今仍在争论中。之所以会发生这种争论，是因为我们摄取的富含蛋白质的食品（牛肉、猪肉）中，含有多量的胆固醇。所以，有动脉硬化的人还是必须加以限制。
金银花泡水喝的九大禁忌
憋尿在医学上称为“强制性尿液滞留”。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就轻易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾孟肾炎，甚至影响到肾功能。
如果体检的当天早晨喝下200毫升的水，从家里出发到体检中心，再到全身扫描，最快最快也要半小时，这时你喝下的那点水早已吸收，并已渗透入组织参与代谢。这半小时会有20-40毫升的尿液生成，还会通过呼吸和出汗排出一部分。
关于动脉硬化的饮食疗法是否该限制蛋白质，至今仍在争论中。之所以会发生这种争论，是因为我们摄取的富含蛋白质的食品（牛肉、猪肉）中，含有多量的胆固醇。所以，有动脉硬化的人还是必须加以限制。
研究表明：体重每增加10%，胆固醇平均增加17.5，冠心病危险增加37%;体重每增加20%，冠心病危险增加76%，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。
我们还有一个与外界直接接触，病因可以进来的部位，就是皮肤。皮肤这一关是非常重要的，皮肤被链球菌感染以后很容易发生疖肿，链球菌进入人体以后就会导致心肌炎。
持之以恒的运动可以改善心脏功能，不要因为天气寒冷而久卧不动。心脏功能不好的人要在太阳出来后再运动，运动强度要适当，时间应控制在1小时以内，最好选择散步、慢跑、打太极拳等运动。遇大风降温天气最好不出门运动，可以在室内适当活动。
肥胖症患者患有高血压的概率极其高，因为他们体内含有的脂肪实在是太多了，很难消化分解出去，长期堆积在皮下就会对血管造成很大的压力，那么很自然就会造成高血压了。
如果家里有老人在睡觉的时候经常流口水，而且总是朝着一侧流，那么就需要留意起来，可能存在心脑血栓的风险，这是因为脑血栓过多会造成咽腔局部肌肉功能不协调导致的。
我国患房颤的人数超过1千万，而且新发患者还在不断增多，房颤造成的疾病经济负担也在逐渐增大。房颤的主要致死致残原因，是血栓栓塞性并发症，其中最常见的类型就是血栓引发的脑卒中，也就是我们常说的中风。有10%～20%的房颤患者可能会发生严重的脑卒中。
前列腺肥大患者，长时间跷二郎腿会压迫盆底肌收缩，使增生的前列腺向尿道管扩张，从而压迫尿道造成排尿困难，严重者可出现闭尿。跷二郎腿还会影响前列腺局部的微循环，使前列腺腺管排泄不畅，有可能使慢性前列腺炎加重。
肾阴虚主要表现为热，有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等症状，患者多为抽烟、喝酒、嗜辣的年轻人。肾阴虚患者可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。药物有六味地黄丸等。
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