2017-05-11
产后修复|这四件事做不好，你绝对坐不好月子！
很多妈妈们听从老人的经验，月子期间强忍住异味、不适，也坚决出了月子再洗澡、洗头发、刷牙等。月子期间也需要注意卫生的，特别是月子期恰逢夏季的妈妈们，一个月不洗澡不洗头发还不刷牙，怎么吃下去东西，不觉得身体异味很重么，不怕细菌带给宝宝么。
金银花泡水喝的九大禁忌
憋尿在医学上称为“强制性尿液滞留”。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就轻易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾孟肾炎，甚至影响到肾功能。
如果体检的当天早晨喝下200毫升的水，从家里出发到体检中心，再到全身扫描，最快最快也要半小时，这时你喝下的那点水早已吸收，并已渗透入组织参与代谢。这半小时会有20-40毫升的尿液生成，还会通过呼吸和出汗排出一部分。
很多妈妈们听从老人的经验，月子期间强忍住异味、不适，也坚决出了月子再洗澡、洗头发、刷牙等。月子期间也需要注意卫生的，特别是月子期恰逢夏季的妈妈们，一个月不洗澡不洗头发还不刷牙，怎么吃下去东西，不觉得身体异味很重么，不怕细菌带给宝宝么。
除此之外，有些宝宝身体比较敏感，容易对某些物质如药物、花粉，某种辅食，奶粉中的某种物质等过敏，导致吐奶发生，所以我们需要搞清楚宝宝吐奶的根源，才能彻底预防包宝吐奶发生。而不是每次吐奶，每次拍背，拍完就觉得没事了。
益生菌本身所能产生的功能相对有限，并不是宝宝服用了益生菌就可以立刻缓解不适症状。益生菌的种类也是不同的，不能一概而论，要有针对性的选择适合宝宝的产品。要明白，滥用益生菌而打破宝宝自身有益菌的平衡是得不偿失的。
月子期间，吃鸡蛋不是越多越好。鸡蛋吃多了不但会增加肠胃负担，还容易引起腹胀、食欲减退、疲倦等问题。所以，月子期间没有必要一定遵循古训多吃鸡蛋，应该合理搭配膳食，做到有荤有素，食谱多样化，才有助于身体快速恢复。
这种情况通常在孕中期出现的比较多，有时突然宝宝调皮起来，听不到胎心，把人吓一跳。如果某段时间发现胎心率在120次/分—160次/分范围之外，就要注意了，有可能胎儿现在已经缺氧了。应及早去医院检查。
鸽子这两天也收到好多关于宝妈感冒求助的留言，大多是因为感冒了，而且正好在哺乳期，怕孩子也赶上感冒就不得不停止母乳，孩子一下没得吃了。宝宝断了口粮，又不肯吃奶粉，一下急坏了好多宝妈。
尤其在经期，一定忌食生冷辛辣、油腻的食物，以免引起月经失调。平时多食用含钙含量高和富含植物纤维的食物，有助于保护卵巢的健康。其次，适当的饮用红酒也能对卵巢有很好的保护作用。
心理压力过大或月经周期不正常的女性都可能会出现不停程度的停经。当女性出现停经，不要就以为自己怀孕了，要注意观察区分，检查自己是否月经周期不正常或荷尔蒙分泌失调。辅以相关治疗手段会有助于恢复正常月经。
最好选用宝宝专用纸巾或者湿巾来给宝宝擦嘴，而不能完全依靠围嘴，等湿了再换掉。随身携带一个保温壶，经常给宝宝喂点开水，冲刷口腔，保持口腔清洁。此外，还需要在宝宝口水流过的皮肤上涂抹点润肤霜，以免皮肤皲裂。
对于宝宝湿疹的治疗一定要选择正规的医疗机构进行治疗，而目前也并没有什么药物可彻底根治湿疹，千万不要相信民间所谓的偏方，以免加重宝宝湿疹。湿疹消失时，家长的仔细护理及合理的医疗才是防止湿疹复发的最关键手段。
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