2017-04-07
清热中药得记牢，非常“3+1”是宝！
中药可谓是一个庞大的家族，拥有众多分支，譬如清热药、解表药、止血药等，都各是一个小家族。这些家族的成员在捍卫人体健康上，更是功不可没。对付不同时期不同的疾病，都有最强劲的“干将”来抵挡。
金银花泡水喝的九大禁忌
三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。
洗头是件很平常的事情，然而，就是因为平常，很多人并不在意，其实，洗头是有一些禁忌的，下面我们来看看日常洗头的五个禁忌。
中药可谓是一个庞大的家族，拥有众多分支，譬如清热药、解表药、止血药等，都各是一个小家族。这些家族的成员在捍卫人体健康上，更是功不可没。对付不同时期不同的疾病，都有最强劲的“干将”来抵挡。
以上方法很简单，适应症也极为广泛，腹胀的人、头痛的人、脚寒的人，失眠的人，都可试用;另外心情烦躁、焦虑不安的人，练一段时间后，就会觉得心里平静，头脑清晰。
研究发现，红豆中含有丰富的皂角苷，这种物质具有非常强的利尿功效。所以说，红豆对于一些由于脚气病或者是肾脏衰弱所导致的身体浮肿具有很强的效果，如果身体出现了水肿的情况，建议使用红豆，能起到非常棒的作用。
中医说的“肾阴”损伤，“肾阴虚”就是对细胞的损伤，伤及了身体的“固定资产”，细胞就是人体最基础的“固定资产”，这也是氧化最严重的程度，皮肤的黑色就加深。
方法：用“推腹法”可治。临睡前用两手指肚从心窝推到肚脐，再从两侧从上往下推。，每晚五分钟。严重者可于起床前再推一次。方法：可敲打经络，尤其是“胆经”。用指节由大腿外侧腰下方，一直敲打到小腿外脚踝上方。每天不定时敲打3分钟。
如果腹痛难忍，有肠被拧成绳子一样的疼痛感觉，就要警惕了，这很有可能是肠梗阻在作祟；如果很长时间没有排便，有呕吐，呕吐物还有一股粪便的味道，还有腹胀、肛门不排气，不便便，更能说明是这种情况。
【作用】又称生育酚。它是一种非常强的抗氧化剂，能够抑制脂肪酸的氧化，减少脂褐质（俗称老年斑）的形成，并保护细胞免受自由基的损害，因此具有延缓衰老的作用。
脾胃功能下降会导致的疾病：脾胃为后天之本。气血生化之源，人若脾胃不好，则百病丛生。人到中年的时候，由于各种原因，脾胃功能快速下降，从而引发各种脾胃疾病，如胃炎、胃痛、漾酸水、嗳气、精神不振、食欲不振、水肿、消化不良等。
有实验证明，枕6～9厘米高的枕头睡眠时，脑电图最早出现平稳的休息波形，表示大脑顺利进入平稳的睡眠状态，获得的睡眠质量也最高。也就是说，6～9厘米高的枕头是比较合理的选择。
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