2017-06-11
中医教你颈椎24小时保养法，低头族必学！
床垫过于柔软都会连累到颈椎。枕头宽度应达肩部，那种中间低，两端高的元宝形的保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，可以让颈椎得到很好的休息；对于颈椎不好的人来说，木板床、棕绷床是上选，而那种过分柔软的床肯定不利于颈椎的健康。
金银花泡水喝的九大禁忌
金银花性寒，泡水喝具有很好的清热解毒作用，但是要注意不能一次性大量的服用，也不能长期饮用，下面我们来看看金银花泡水喝的九大禁忌。
三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。
床垫过于柔软都会连累到颈椎。枕头宽度应达肩部，那种中间低，两端高的元宝形的保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，可以让颈椎得到很好的休息；对于颈椎不好的人来说，木板床、棕绷床是上选，而那种过分柔软的床肯定不利于颈椎的健康。
眼睛的作用非常的大，我们不能够缺少它，所以我们要学会保护眼睛，不能等到失去它时再后悔，小编推荐的9个中医秘方对缓解眼疲劳、眼干眼涩都有一些的功效，所以建议大家可以试一试，还有一些护眼偏方也可以用一用哦!
白扁豆20克、香薷15克加水煎20分钟，一天3次口服。也可以用西瓜汁和番茄汁合并饮用。不宜多吃的食品：不能用姜、葱、红糖之类的食物、生冷、油腻等不好消化的食物。
感觉口干舌燥且口水粘稠——全身水分不足嘴角破裂——胃发炎而引起的假性食欲舌头边缘有锯齿状痕迹——水分过多引起的浮肿舌苔肥厚，几乎看不到舌头表面——肠胃障碍或有重大疾病
高血压，血压低，就找中指，来个”掐指一算“的动作！伺候好脚上脑垂体、生殖腺、肾、脾反射区，想不漂亮都难！有事没事长按肝脏反射区，轻松赶走肝部疾病！
荞麦皮可以芳香开窍、活血通脉、镇静安神。桑叶性寒，味苦、甘；归肺、肝经；具有疏风散热，清肺润燥，平肝明目，凉血止血的效果。决明子味甘、苦，性寒，微咸；归肝、大肠经；具有清肝明目，润肠通便的功效。
于是我就让她用力点按俞府穴，几分钟过后，患者马上觉得脚心发热，不凉了。到第二天脚心仍很热。我让她坚持一段时间，从后来反馈的信息来看，她脚心已经不再发凉了，说明已经痊愈了。可见，俞府穴对于治疗脚心发凉是很有效的。
中医认为，早醒一般是肺火旺导致的。您如果经常在凌晨三点左右醒来，那肯定是心肺上火了。而心肺这两条经都经过大鱼际（如上图），所以心肺之火它都能祛除。人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位，医学上称其为大鱼际。
它掌管人体的情绪，肝气上行为乳下行通经血，所以，肝经对女性而言是调理月经於，有血块色暗，乳腺，更年期最好的经络之一，可有效调理肌瘤、月经病、乳腺增生、眼干、头晕的症状，经常调理肝经可使女性更柔美，远离妇科疾病困扰；
有资料显示，按摩两只耳朵十分钟左右，身体中的白细胞数量就会出现增高的情况，而吞噬细胞以及抗体也会大大增加。这就说明，按摩身体的部位不仅能够促进血液循环，同时也可以提高身体的抗病能力，有效促进身体健康。
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