2019-01-02
冬季也要祛湿 选择适合自己的茶饮
中医认为，湿气首责之于脾，却不局限于脾。所以对内调理脾，胃，肺，肾及调和五脏六腑；对外消除湿气引发的嗓子发痒，口干口苦口渴，清热清火，祛湿茶饮可谓正当时。
金银花泡水喝的九大禁忌
洗头是件很平常的事情，然而，就是因为平常，很多人并不在意，其实，洗头是有一些禁忌的，下面我们来看看日常洗头的五个禁忌。
三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。
中医认为，湿气首责之于脾，却不局限于脾。所以对内调理脾，胃，肺，肾及调和五脏六腑；对外消除湿气引发的嗓子发痒，口干口苦口渴，清热清火，祛湿茶饮可谓正当时。
想要排毒养颜，增强身体抗衰老能力的人，可以多喝黄芪和枸杞泡的水。或者是免疫力低的人也可以常喝提高免疫力和防治感冒。不过得了急性炎症的人和血压高的人不能喝，喝了可能好事变坏事。
失血过多身体外伤失血过多、月经量过多或其他慢性失血皆会造成血虚症，由于失血过多，日久则会导致血总量减少，进而导致血瘀内阻，脉络阻塞不通，一方面有可能会造成再出血，另一方面也会影响新血的生成，继而加重血虚。
镁这种矿物质有助于给内脏除臭和减轻体味。人体缺镁时，会让体味闻起来不那么新鲜，并且有其他症状，比如肌肉抽筋、抽搐、麻木和刺痛，必要时可查一下镁含量。
小汗腺分泌的汗液一般情况下是无气味的，但在多汗的情况下，由于汗液浸泡造成足底皮肤浸渍、发白，外加皮肤表面及鞋内滋生的细菌分解及代谢产物，就会产生特殊气味。
洗热水澡时，皮肤表面血管扩张，血液涌至皮肤，脑部及内脏的血液供应会相对减少。这种情况下，容易导致心慌、胸闷、头晕等不适，严重的还会出现低血压，甚至休克。
看病时，医生经常会要求你“伸出舌头看看”，就是因为五脏哪里不好，舌头比你更早知道。完整的舌诊方法复杂不易学，但我们可以通过以下几步简单的观察法，来判断自身健康情况，用于日常保养自测足够了。
过冬可以没有暖气，但必须要有一身阳气。当下气温越来越低，小固想跟大家分享一下冬季御寒的养生关键：护阳气！尤其是阳虚人群，更要重点护好这3个部位。
有时候，他可能不是真懒，而是虚。冬令进补，源自于《易经》，是我国民间的传统习俗。而“进补”这件事，则一定不能“一概而论”，需根据自身情况“对号入座”、循序渐进为好。
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