2017-12-01
枸杞虽好，却不能乱吃
不久前，一位中年男士手拿保温杯的照片红遍了网络，而保温杯里泡着枸杞。不少网友调侃到，用保温杯泡枸杞已经成为了中年男士的标配。枸杞，又叫枸杞子，是一种传统的滋补类中药，具有滋补肝肾、益精明目、祛病延年的功效。不过，保温杯泡枸杞的吃法正确吗？
金银花泡水喝的九大禁忌
天气越来越热，路边摊的小吃也越来越丰盛了，眼尖的朋友们可能看到，路边经常摆着一盆又一盆的奇形怪状的食物，这种食物有着硬硬的壳，喜欢它的人觉得它长的特别好看，而不喜欢它的人则是觉得它长得很丑，对它避而远之，那么这到底是什么食物呢?
甘蔗是人们喜爱的水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。
不久前，一位中年男士手拿保温杯的照片红遍了网络，而保温杯里泡着枸杞。不少网友调侃到，用保温杯泡枸杞已经成为了中年男士的标配。枸杞，又叫枸杞子，是一种传统的滋补类中药，具有滋补肝肾、益精明目、祛病延年的功效。不过，保温杯泡枸杞的吃法正确吗？
中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控中心的数据显示，我国≥ 25岁人群的每日水果摄入量平均为113.3 g，这与《中国居民膳食指南(2016)》推荐每日需摄入200~350 g的新鲜水果的最低推荐量有较大差距。
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