2017-09-20
一个人不自信的根源是什么？
心理学是人一生都要去修去修炼的一个课程。只有良好的心态再去面对否定质疑，挫折，挑战灾难，你才有力量去面对自己，你会发现自己对于自己的感受会越来越美好，越来越感受到安全，才会因此而获得轻松和快乐。
金银花泡水喝的九大禁忌
科学家们并不确定为什么有些人是左撇子，但他们知道基因占了25%的原因，Yeo说道。左撇的用手习惯确实可能在家族中遗传，他说，“但是显然比其他像身高或智力这样的遗传特征的概率要小。”
一味地在工作中严格要求自己固然好，但若与同事龃龉过多，也会成为你通往成功之路的暗礁，不可小视。因此，没有人愿意成为毫无人缘的“讨厌虫”。
心理学是人一生都要去修去修炼的一个课程。只有良好的心态再去面对否定质疑，挫折，挑战灾难，你才有力量去面对自己，你会发现自己对于自己的感受会越来越美好，越来越感受到安全，才会因此而获得轻松和快乐。
我也笑了：“那这么说来，你老公的牙刷岂不就是你日常心情的遥控器？他只要悄悄改变一下牙刷的方向，就能操纵你一整天的心情，甚至你这十几年里的情绪状态，也都掌握在了别人的手中啊！”
谁都会有迷茫的时候。归根结底，钱少事多同事关系不好，都不是工作让你累的原因。根本在于，你有没有想清楚自己想要的是什么，而工作是不是能实现你的人生成就感和意义？
“也许有一天，等中国的中产阶级群体也趋于庞大而稳定，经历了混乱、自由、茫然无助后也会最终选择回归家庭的稳定，而这时是听从自己的内心的回归，我们才会感受到家庭、责任、情感的回归，才能体会到忠贞不渝的含义。”
边缘型人格父母对子女有持续性的影响，精神病学家约翰·鲍尔称这种影响为“不安全情感依附模式”。这种子女即便将来身处安全环境中，也会缺乏自信，并且否认自己需要别人支持和照顾的事实。因为从小他们就学会了不能和别人太亲近，也不信任别人。
想了解一个人，单纯用“内向”、“完美主义”之类的标签来概括往往会失真，我的完美主义可能来源于责任感强又比较敏感易紧张，所以没准在四下无人的场景里（比如自己的房间），我可以怎么随便怎么来。
许多内向的人为了过上“正常”、“成功”的生活，也曾经尝试过伪装成做一切都自在如风的样子打电话是最尴尬的，因为看不见彼此的情况下，其实我在认真得听但是却被误认为是尴尬的沉默。
可能会有不在少数的读者已经放弃了要允许自己“平静的独处”了，因为他们不相信自己，同时也不相信自己能够相信自己，所以他们可能认为自己根本无法完成内在的和解，所以他宁愿去选择“规划点什么，去做点儿什么”这种更轻松的“解决”方法。
很多人学会了前者，他们的生命力就会慢慢衰竭下去。学会了后者，你就能坚持到走出隧道的那一刻。那些来到咨询室寻求帮助的人，大多在前者和后者之间。有些人就这样慢慢地走出去了，有些人则成为徘徊在黑暗中的幽灵。
显然，对于她来说，不断看到她视为身材“完美”的模特和演员，让她形成了既不现实又无法达到的标准。因此，在模特、舞者以及其他必须保持瘦削身材的专业人士之间，进食障碍（例如神经性厌食症）如此常见也就毫不奇怪了。
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