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苦瓜的功效与作用与禁忌

苦瓜虽然苦,但是优点颇多,所以备受人们追捧。专家提醒,不是所有人都适合吃苦瓜,而且如果餐餐都吃苦瓜,造成饮食单一、寒凉过盛,反而伤身。

金银花泡水喝的九大禁忌 金银花茶怎么泡才健康

金银花性寒,泡水喝具有很好的清热解毒作用,但是要注意不能一次性大量的服用,也不能长期饮用,下面我们来看看金银花泡水喝的九大禁忌。

最新发布
2018-08-01

红豆薏米水这样喝,不仅湿气难除,反而更重!

红豆:又名相思豆等,为豆科植物相思子的成熟种子,广布于热带地区。中医认为,本品性味辛、苦、平,无毒,入心、肺经,有清热解毒,祛痰杀虫之功,适用于疮痈肿痛,腮腺炎等。

2018-07-31

4个信号说明你的血液"粘如浆糊"!6招快速清血管

吸烟对心脑血管的危害大家都知道,但其实,戒烟不止预防疾病这么简单。有研究显示,对于轻度高血压、高血脂的病人来说,戒烟的效益要远高于用药。

2018-07-31

9种药让你“见不得光”,出门前一定要做好防晒

服药期间最好少吃香菜、芹菜、油菜、芥菜、黄泥螺、无花果等富含光敏性物质的食物,它们能增强皮肤对紫外线的敏感性,增大过敏风险。

2018-08-01

夏季是食物中毒高发期 食材选取请谨慎

人们对于生肉、海鲜及鸡蛋的选择与存储通常谨慎小心,但罗斯·罗杰斯指出了新鲜农产品中存在同种细菌和病毒的可能性。查普曼表示,1998年至2008年间,美国46%的食物中毒事件与新鲜蔬果有关。

2018-07-31

果蔬干vs新鲜果蔬 谁更营养?

跟新鲜果蔬相比,脱水果蔬干在脱去大部分水分的同时,除了浓缩糖分之外,也会使膳食纤维、矿物质、一些不怕热的抗氧化物及维生素等成分得以浓缩保留。

2018-07-31

更年期护身更要护“心”

进入更年期的女性要保持良好的心态,不酗酒、吸烟等,积极治疗心脏病的危险因素,如高血压、糖尿病,切不可把雌激素当作保健品滥用。

2018-07-31

常做健骨操 预防骨质疏松

左腿后撤呈弓步,双臂右平举;重心前移,吸左腿,双臂落体侧后,左臂侧平举,右臂前平举;左腿伸直后展,双臂从提前侧上举外展,抬头挺胸。收腿落手臂。

2018-07-31

脚病缠身,多半是鞋没穿对!骨科教授告诉你如何选对鞋

在一些发达国家,有专门的糖尿病足预防保护鞋。当糖尿病患者一旦诊断有发生足病的危险,医疗保险允许其购买1双-2双经过认证的糖尿病足预防保护鞋。

2018-07-31

诱发心梗的 6 个时刻

早晨起床,人从“半休眠”状态苏醒后,呼吸心跳加快,血流加速,血压升高,容易使已老化的心脑血管破裂,黏稠血液易形成血栓造成栓塞。

2018-07-31

常吃豆腐 清热润燥 |

豆腐一般人均可食用,豆腐含有丰富的营养元素如优质蛋白,碳水化合物,不饱和脂肪酸,矿物质,维生素等等,吃豆腐有利于我们补充营养,提高免疫力,抗癌抗氧化等等。