2017-06-04
洗牙能有助于保持肺部健康
该研究作者、弗吉尼亚州立大学传染病学系内科学助理教授多尔（MichelleDoll）博士在IDWeek会议上称，口腔健康和肺炎之间有着一定的联系，而看牙医能有效维持良好的口腔健康。
警惕!药物也会引起口腔溃疡!
生活中有许多人会洗牙，但是多数人不知道怎么洗牙才是适合自己的，下面为大家介绍常见的4种洗牙方式，供大家了解。
牙垢堆积时间久了就形成了牙结石，牙垢一般刷牙就可以清除，而牙结石用简单的刷牙是清除不了的，这个时候可以用醋含在口腔里蠕动2-3分钟，然后再刷牙，能够起到去除牙垢、牙结石的作用。
该研究作者、弗吉尼亚州立大学传染病学系内科学助理教授多尔（MichelleDoll）博士在IDWeek会议上称，口腔健康和肺炎之间有着一定的联系，而看牙医能有效维持良好的口腔健康。
细菌永远不可能被全部杀灭，菌斑永远在形成，你也不可能不吃饭。所以，及时清除牙菌斑，才是抑制牙结石形成的关键，要做好这些日常的并且有效的口腔基础护理（Bass刷牙法、牙线、牙缝刷）当然，有食物嵌塞可以配合使用水牙线。
吃了东西以后留在口腔内的食物残渣，口水里的矿物质会在牙齿表面形成牙菌斑、烟垢和色素，不断的堆积就是黑黄黑黄的牙结石，还是导致蛀牙、牙周炎的罪魁祸首！
刷牙用力大小因人而异，并没有特别量化的标准。刷牙力气应不轻不重，以刷干净牙面为宜。大约相当于手指拿起一支冰棒的力量就足够了，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的力量。
冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37摄氏度左右。建议：刷牙时用接近自己体温的温水效果最好。
巴氏刷牙法（BassMethod），又称龈沟清扫法或水平颤动法。是由美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法,是目前国际公认的一种有效刷牙方法。
事实上，牙齿表面的牙釉质硬度很高，是骨头的3—4倍，超声洗牙机头本身对牙齿没有伤害，正确规范操作是不会损伤牙齿的。但如果操作不当，就会出现轻微划痕。所以建议去专业规范的牙医院，洗牙之后一般都要进行抛光。
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