2017-10-11
基本的牙齿保健常识你懂几点？
用温水刷牙、温茶水漱口：因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛。
警惕!药物也会引起口腔溃疡!
牙齿敏感病人中，老年人较多。一般这种症状要持续几分钟后才能缓解，看似是个小症状，却是提醒你牙周可能出现问题的信号。那么当出现牙齿敏感时要怎样应对呢？
牙齿涂氟，氟化物可抑制口腔中的细菌生长，同时阻止它们对牙齿、齿缝中的残余食物进行发酵。这是一种预防龋齿（虫牙）的非常有效的方法，它在国外早就开展多年了，已成为一种常规的儿童牙齿保健的方法。
用温水刷牙、温茶水漱口：因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛。
牙齿是在胎儿6个月时开始发育的，故母亲在妊娠1～2个月就应摄取优质的蛋白质、足够的钙、磷和维生素A等。4～6个月正值乳牙矿化过程，钙、磷等无机物和与钙代谢有关的维生素A、维生素D的摄取更应注意，多吃乳制品、大豆、骨头汤、鱼肝油、猪肝、鸡蛋等。
酸甜的葡萄干也是健齿的好食物。葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物，齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等，这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂，有利于牙齿和牙龈健康，能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。
把吃零食的时间尽量放到和正餐时间足够接近的时段，如果糖摄入较多，需要餐后刷牙。如果食用甜食时间与正餐时间相距较远，至少用水漱口，也可冲洗掉多余的糖分。
牙面上堆积有软垢、牙菌斑、牙石，或因牙齿排列不齐、咬牙合创伤、食物嵌塞和不良修复体等局部刺激，引起牙龈乳头和牙龈炎症、水肿、充血，血管壁破裂造成牙龈出血，尤其在刷牙或咬硬物时出血更明显。
啃手指对我们的口腔健康非常不利，但是另一个方面它也会引发牙齿畸形的发生。口腔专家指出，由于孩子长时间的啃手指，造成一些细菌流入我们的口腔内，引发牙周炎，甚至伴随着一些牙齿畸形的症状出现。
啃手指对我们的口腔健康非常不利，但是另一个方面它也会引发牙齿畸形的发生。口腔专家指出，由于孩子长时间的啃手指，造成一些细菌流入我们的口腔内，引发牙周炎，甚至伴随着一些牙齿畸形的症状出现。
吸烟对牙周组织的损害是多方面的。首先，吸烟对牙龈组织产生长期的局部烧灼刺激，使牙龈呈慢性炎症状态。吸烟者通常口腔卫生状况较差，其牙面出现焦油沉积物，使牙石、菌斑更易于沉积，影响牙周健康。
3-4岁的宝宝，乳磨牙(恒牙)已经长好，经常要咀嚼食物。但此时牙齿的咬合面上，却都有很多天然微细的小裂隙。这些部位很容易滞留食物残渣，宝宝用牙刷又难以刷干净。时间长了，就会造成牙菌斑或龋齿(虫牙)。
在妊娠期激素水平改变而出现的牙龈炎，称之为妊娠期牙龈炎，但并不是因为怀孕所以才出现牙龈炎，炎症的根本原因是口腔里细菌形成的牙菌斑，而怀孕只是提供了更好的环境让细菌在口腔里滋生，增加了牙龈炎的可能性。
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