牙龈肿痛，吃不下饭，睡不着觉，连呼吸都痛，除了吃消炎药，别怕，还有这些快速消肿的方法！
秋冬季节一到，或者在空调房里待久了，嘴唇会干燥，甚至起皮，很多人就会忍不住老用舌头去舔，甚至用手去撕，结果越来越严重了…
由于拔牙后的伤口，刚开始时，若过度清洁，前2、3天容易渗血、易疼痛，也不利伤口的复原，建议进食后轻轻漱口即可，可以稍微含一下漱口水，绝不建议用力漱口。如果觉得伤口有问题，要赶快回诊，请医生再看一下复原的情况。
口腔生理学与心理学认为，口腔是人体首先兴奋的源点，是与外界交流的渠道，且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能。而口腔问题的出现常常与个人心理有着密不可分的关系。
刷牙出血是牙龈存在炎症的最早也是较好发现的症状。不论这种出血是间歇性的还是连续性的，是大量的还是少许的，是自发性的还是刷牙吃东西刺激性的，都代表着您的牙龈状况很不好。
大部分人都知道唾液中含有唾液酶，能够帮助分解、消化食物。当我们吃馒头米饭的时候都有感觉，馒头嚼着嚼着会嚼出甜味来，这其实就是唾液中的消化酶分解淀粉的过程。
饭前嚼口香糖可以消除饥饿感。然而，英国《饮食行为》杂志刊登一项研究纠正了这一误传。研究发现，嚼口香糖不仅不影响热量摄入，而且薄荷味的口香糖还会导致水果蔬菜变苦，减少健康食物的摄入量，增加吃薯片、糖果等垃圾食品的机会。
生核桃仁富含亚油酸甘油脂及钙、磷等，咀嚼时会渗入并堵塞牙本质小管，减少对牙神经的刺激。先用淡盐水漱口，将20克核桃仁放入口中，嚼3—5分钟，慢慢咽下，每天早晚各1次。
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