牙龈肿痛，吃不下饭，睡不着觉，连呼吸都痛，除了吃消炎药，别怕，还有这些快速消肿的方法！
秋冬季节一到，或者在空调房里待久了，嘴唇会干燥，甚至起皮，很多人就会忍不住老用舌头去舔，甚至用手去撕，结果越来越严重了…
我们都清楚饭后刷牙可以维持牙齿健康，不过需留意自己喝过什么，如果是喝碳酸类等刺激性饮品就得间隔长一点时间再刷牙，像酒的成份会让牙齿变软，如果立即刷牙反而容易刺激牙齿。(建议半小时后在刷牙)
虽然长期严重缺乏维生素C确实会导致牙龈出血红肿（过去远航船员所患的“坏血病”即是这个原因），但除非一连两三个月都不吃蔬菜水果牛奶等含有维生素C的食物，否则，除了极少数人是由于血液病等全身疾病，绝大多数牙龈出血都是牙龈炎的表现。
牙周袋溢脓时，可用1%～3%过氧化氢液冲洗，袋内置10%碘合剂或螺旋霉素、灭滴灵等药膜。在去除局部因素后，较浅的牙周袋可用碘酚液烧灼；较深的牙周袋需作牙周手术，以消除牙周炎。
牙龈反复出血、红肿，很多人都会以为这是上火了，只要清火就可以，但其实这是牙结石和牙菌斑附着在牙齿表面，引起的牙龈浅表性炎症，症状就是牙龈反复出血和红肿。
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