口苦口臭怎么办？口苦口臭要注意自己的饮食结构，少吃辛辣刺激食物，下面为大家介绍5偏方治疗口苦口臭。
身边的人口臭的人比比皆是，搞得人不敢接近说话。造成口臭的原因很多，正常人的口中也会有异臭，这主要是脱落的口腔黏膜细胞、食物残渣、干燥唾液在口腔细菌的作用下形成的。此外，在运动过程中，因长时间饥渴也会诱发口臭的发生。下面介绍防治口臭的办法。
咀嚼是食物消化的第一道工序，进食速度慢，吃饭时咀嚼次数多可以分泌很多的唾液，而唾液能够有效的控制杂菌的繁殖，预防口臭的产生。咀嚼次数少、直接吞咽就很容易导致口臭。
说到底，牙缝臭的根本原因就在于我们没有好好刷牙，也没有使用牙线做好口腔清洁工作，才让牙结石悄然而生。在这种情况下，我们就要学会正确刷牙，使用牙线，还要处理牙结石。
虽然蛀牙是由细菌为主的多种因素导致的，但究其根本就是你的口腔卫生差！一旦你没有做好口腔清洁卫生工作，饭后不及时刷牙，导致食物残渣残留，那么牙齿就会慢慢发生龋坏，牙洞里面就会有很多的细菌不断破坏牙齿，残渣也会慢慢的塞嵌进入蛀洞内。
水果:苹果等纤维含量较高的水果让人们在食用时能分泌出更多的唾液，有助于润滑口腔和吸取其他食物碎屑。通常情况下，残留在口腔中的食物碎屑也是导致口腔出现异味的一个原因。
口臭有时并不仅仅是因为口腔清洁不到位或是吃了特殊食物导致的，有时候是疾病BOSS在背后作怪，派口臭出来提醒你的身体的某个零件出了问题，而且这个问题恐怕还很严重哦！
正常的牙龈是呈粉红色的，富有弹性且坚韧，刷牙时是不会出血的。但是当你出现间歇性的还是连续性的，少许的还是大量的，自发性出血还是受外界因素刺激出血的，都代表着你的牙龈状况很不好。
经常不吃早餐：许多朋友觉得不吃早餐没关系，但其实除了会伤害肠胃，不吃早餐还会阻碍预防口臭的唾液产生，导致口腔健康受损。同时，饮食不规律也是导致口臭的一个原因。所以想要改变口臭，首先需要改变自己的饮食习惯哦。
龋齿就是在龋齿的洞内的食物残渣，由于没有及时清理干净而造成细菌丛生的状况，而细菌的腐败分解功能使得口腔内出现食物残渣的腐败臭味。因此及时修补龋齿是解决口臭的手段之一。
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