其他疾病

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2014-10-20
嗜睡症的机理，保健及预防
其二，身体因素。体力衰弱，特别是身患一些全身疾病，如甲状腺功能低下或肺部感染等，早期症状往往是精神萎靡和嗜睡。如老年性肺炎，有时主要的临床表现是倦怠嗜睡，而其他症状如发烧、白细胞增多等，反而不甚明显。
标签: 嗜睡 保健 
2014-10-20
调节嗜睡症的生活方法
大地春回，万物复苏的时节，应多走出户外活动，进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。
标签: 嗜睡 调节 方法 
2014-10-20
生活有规律 嗜睡远离你
目前对发作性睡病最好的治疗方法则是中医中药治疗。中医认为发作性睡病当属“多寐”范畴，主要由阴气太盛，阳气虚弱以及脾虚等病因所致。
标签: 嗜睡 防治 
2014-10-20
夏季午睡有讲究
第一，午休时间并非越长越好。不少人都觉得，中午时间短，睡觉不解乏。实际上，只要中午卧床休息二十分钟至半小时，就可达到舒缓身体、养护大脑的目的了。
标签: 午睡 讲究 
2014-10-20
白天嗜睡的老年人智力水平低
研究人员说，一种可能的解释是，老年人老待在家中，一天中的大多数时间没有社交活动或其他的神经刺激，这样就不能保持其精神活动活跃，更容易发生认知功能损伤。
标签: 嗜睡 老人 
2014-10-20
五种午餐防止午后犯困
铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。所以可以吃一些猪肝和瘦肉，这些是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。
标签: 午餐 午睡 
2014-10-20
专家分析：学会睡个“子午觉”
为了保证深睡眠，应该尽量做到早睡早起。虽然很多白领工作繁忙，但宁可把工作时间提前开始，也不宜推迟结束。晚上10点至凌晨4点，是最佳睡眠时间，入睡的最晚极限不能超过11点。
标签: 睡眠 学会 
2014-10-20
熟记各种生理时钟
暂憩期--最好能在饭后30分钟去散个步或沐浴，放松一下，纾解一日的疲倦困顿。
标签: 生物钟 睡眠 
2014-10-20
10个最佳时间
傍晚时锻炼身体是最好的，因为人的各种活动都受生物钟的影响，无论是身体的适应或体力的发挥都在下午近傍晚时分最佳；早上则反之，这时运动的血压和心率都比傍晚高，剧烈运动对人体有害。
标签: 睡眠 习惯 
2014-10-20
发作性睡病患者应注意哪些问题
首先，病人应保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，避免忧郁、悲伤，但也不宜过于兴奋。因为兴奋失度可诱发猝倒发作。
标签: 发作性 睡病