打呼噜是抑郁症的先兆,你中枪了吗?
澳大利亚阿德莱德大学的研究人员发现有睡眠障碍的男性患上抑郁症的风险较高。研究者选取了近860名年龄在35-83岁的男性,评估了他们是否患有抑郁症,并检测是否存在睡眠呼吸暂停。
精神分裂症的复发和预防
迄今,抑郁症的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。
抑郁症患者不宜从事什么工作,最适合什么工作?
澳大利亚阿德莱德大学的研究人员发现有睡眠障碍的男性患上抑郁症的风险较高。研究者选取了近860名年龄在35-83岁的男性,评估了他们是否患有抑郁症,并检测是否存在睡眠呼吸暂停。
抑郁症是内外因共同作用的结果,不能说跟性格完全无关,但也不能说就是性格问题。一般来说,对自己苛刻、追求完美、太爱面子、不爱动却爱胡思乱想的人,更容易被抑郁症缠上。
患有季节性抑郁症的人会有抑郁症的一般症状:伤心、焦虑、易怒、对事物兴趣索然、社会活动减少、注意力无法集中。其特有的一些症状包括:嗜睡、糖类需求量增加、食欲旺盛、体重增加。
早晨是抑郁症患者地狱般的时光。不少患者会早醒。由于睡眠质量很差,人觉得疲劳不堪,所以不想起床,有的甚至于不想上学或上班。即使勉强起床,心身状态极差,疲劳、消沉、郁闷、无奈。
心理专家分析,产后抑郁的女性内心会有一种无助感,这种无助感可能是幼年被忽略的阴影的重现。这是一种希望获得他人关注的信号,所以主动寻求和接受别人的关注是一种很有效的自我保护方式。
目前人们对抑郁症的了解却可能还不如对癌症等疾病的了解深入。然而,抑郁症患者却因种种心理负担,没有得到专业有效的治疗,给自己和周围的人带来无尽的痛苦。
很多抑郁的人都会想太多,自己一直在纠结。其实如果你已经感觉到状态不对的时候,就应该告诉自己关注当下。为未来考虑不是坏事,但有些人想太多很容易陷入忧虑当中。