催眠是如何帮助改善抑郁症的?
经过催眠治疗,现在的我基本恢复到了正常的状态,也恢复了与朋友之间的走动,闲暇时会与朋友一起喝下午茶。在催眠师的帮助下,现在的我豁达了不少,不但时常保持愉悦的心情,连顽固的失眠也不复存在,每次想睡的时候都几乎能够秒睡。
精神分裂症的复发和预防
迄今,抑郁症的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。
抑郁症患者不宜从事什么工作,最适合什么工作?
经过催眠治疗,现在的我基本恢复到了正常的状态,也恢复了与朋友之间的走动,闲暇时会与朋友一起喝下午茶。在催眠师的帮助下,现在的我豁达了不少,不但时常保持愉悦的心情,连顽固的失眠也不复存在,每次想睡的时候都几乎能够秒睡。
也不必太忌疾讳医,走进精神门诊嘛,我是真的没什么心理障碍,看完还精神颇好的去发廊剪了一下头发,敲定了明天要跟友人去听一场音乐剧,生活无二,一边联络身边长期比较清楚我状况的朋友,让他们大概知道一下确诊的事,以免将来有个万一。
十年抑郁的心路历程,是痛苦也是见证。回首这十年来,曾几何时,自杀的念头如影随形,挥之不去。一边是自杀的冲动,一边却还要用理性去艰难的抵抗这个冲动。
最后她感激最要好的朋友。初时她未向父母透露病情,唯有最信任的朋友知悉。患病时她自知开到荼蘼,动极便会披靡。所以她high的时候,会先去录音室找人「垫底」,到失落之际便有人相陪。「让患者知道,有需要时可以找你,让他知道还有选择。」
情绪的疏通工作需要持续、投入地去做,效果才会明显。你找身边那些不专业的人士去排解,是没什么作用的,他们不懂得共情,不懂得专业的方法,只会给你带来更大的困扰和伤害。
抑郁症在过去曾被泛指为神经衰弱,属于轻度的精神科病症。病人情绪会出现障碍,引致生理及心理失衡,情绪会持续低落,对事物失去兴趣或动力,思想变得负面,因而影响到正常的社交生活。
老年抑郁症最严重之处,就是它跟自杀有密切关系。老年人的自杀率比其他年纪的高出三倍,大约占百分之三十。而有高至九成成功自杀的长者,在自杀时患有抑郁症。
抑郁症是一种不分男女老幼与贫贱富贵皆有可能罹患的现代文明病。其中女性是男性的2倍,因为女性荷尔蒙的改变,而有经期症候群、产后抑郁症、更年期等问题;而老年人长年在家,缺乏社交和家人的关爱,抑郁症的问题也日益受到重视。