恐惧焦虑

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2019-09-17
充满恐惧 焦虑爆表 让想象力来疗愈你
大多数人只会在面临威胁时才会感到害怕。但当威胁恐惧反应出现时（即使威胁不存在的情况下），也会导致创伤后应激障碍（PTSD）、恐惧症状或焦虑感。
标签: 恐惧症 焦虑 创伤后应激障碍 
2019-09-17
如何消除紧张焦虑恐惧心理呢？
要想消除这样的心理必须要知道原因，也就是自己为什么会出现这样的情况要了解清楚，从心理学家方面一般认为是害怕被别人评价而出现的这种心理，在公共场合进行演讲的时候，由于担心自己会出丑而过度蟣、焦虑等，只要是了解这一点在慢慢的克服就可以了。
标签: 紧张 焦虑 恐惧心理 
2019-09-17
如何针对焦虑和恐惧进行心理治疗？
我们要知道，焦虑和恐惧是人类在某种特定情况下的正常情绪反应，是我们的适应环境的保护性反应。在大多数情况下，影响我们最大的造成我们不快乐的，与其说是焦虑和恐惧情绪本身，还不如说是我们对“焦虑的焦虑”，即认知层面的问题所致。
标签: 焦虑 恐惧 心理治疗 
2019-09-03
善待自我 教你关于焦虑症的防治
焦虑症多发生于中青年群体中，诱发的因素主要与人的个性和环境有关。前者多见于那些内向、羞怯、过于神经质的人，后者常与激烈竞争、超负荷工作、长期脑力劳动、人际关系紧张等密切相关。亦有部分患者诱因不典型。临床上医师常把焦虑症分成急性焦虑和慢性焦虑两类。
标签: 焦虑 因素 慢性 
2019-09-03
别让你的焦虑 拖累你的人生
不焦虑的人生没有标准答案，但处理好跟自己的关系，能让你在奔忙和追求的时候找到确定感不再恐慌迷茫，能在人生关键节点做出真正对的选择，能让自己生活的更好一点。
标签: 焦虑 情绪 自制力 
2019-09-03
总是莫名的感到焦虑烦躁 怎么办？
然后把注意力集中在能办到的事情上，安排好具体的步骤、时间、合作者等事项。开始行动时，不要怕失败，要紧的是专心做你想做的事情。
标签: 注意力 精神 压力 
2019-08-26
速度收藏 缓解焦虑情绪就这么简单！
缺乏自信是产生焦虑情绪的重要因素之一，这个时候不妨想像过去的辉煌成就，或者想像你成功的景象，再或者学习学习阿Q精神。这样也许你的焦虑情绪将一扫而光。
标签: 情绪 心态 焦虑 
2019-09-03
揭秘婚前焦虑的背后 有你想不到的原因
对婚前自由生活过于适应者，这类人已习惯于自由自在地生活，他们担心一旦结婚，会丧失自己的独立性、自由度，缩小甚至封闭自己的社交圈子，因而对可能压抑他们目前多种心理欲求的婚姻，不自觉地产生一种恐惧感。
标签: 情绪 恐惧 焦虑 
2019-08-19
孩子的分离焦虑 其实不是你想的那样
还有不少分离焦虑表现的孩子，是受到父母的焦虑状态的影响。有的母亲自己在离开时，会产生内疚，会同情孩子、可怜孩子。这些情绪会被敏感的孩子觉察。
标签: 分离焦虑 情感危机 敏感性 
2019-08-19
社交恐惧症表现你有吗？不妨这样做！
患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，无法流畅的与人沟通，带来心理上的困扰。
标签: 焦虑 恐惧 社交