2018-10-30
是因为失眠才抑郁 还是得了抑郁才失眠
对抑郁症来说，失眠确实是常见的疾病症状，但对于失眠来说，身心的陷阱就不只于抑郁了，日本一项针对十万四千人的调查显示出睡眠太短或太长都会提高死亡危险率，每天只睡4小时的人，死亡危险率提高1.6倍，每天睡9.5小时以上的人，死亡危险率提高1.9倍，长期失眠时，糖尿病/高血压/肥胖都会找上门，透过失眠自我评量表，
精神分裂症的复发和预防
意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑，多活动手指等关节。
自闭症并不是我们所认为的天生的，而是父母从小潜移默化的行为给孩子造成的影响，没有激发他们交流的潜力，那么这样说来，自闭症也是可能治愈的，而不是终身不治的。下面一起了解自闭症可能是后天形成的
对抑郁症来说，失眠确实是常见的疾病症状，但对于失眠来说，身心的陷阱就不只于抑郁了，日本一项针对十万四千人的调查显示出睡眠太短或太长都会提高死亡危险率，每天只睡4小时的人，死亡危险率提高1.6倍，每天睡9.5小时以上的人，死亡危险率提高1.9倍，长期失眠时，糖尿病/高血压/肥胖都会找上门，透过失眠自我评量表，
人们口中的精神病往往指的是精神分裂症。焦虑症是情绪困扰的一种，病因之一是脑部化学递质分泌不足，但这与精神分裂症的脑部化学递质有所不同，因此，焦虑症绝不等同于精神分裂症，在绝大多数情况下也不会有幻听、妄想等情况。
一方面是因为长期压力会触发自由基释放，导致细胞遭到破坏；另一方面焦虑会导致睡眠质量差、思虑过多，从而出现脱发、白发、皮肤弹性差、皱纹早生等早衰表现。
抑郁症残留症状给患者带来较多危害。与无残留症状的患者相比，有残留症状的患者存在更多的功能损害，其阈下抑郁症状的持续时间延长，症状复燃、复发的风险增加，自杀企图增加，病程慢性化。
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