2017-05-31
正确的面对抑郁，你才能正确的对抗它
抑郁与抑郁症之间的一大不同在于持续的时间，需要在几个月(至少三个月通常为六个月的)的悲伤和消极之后，才可以进行抑郁疾病的诊断。抑郁是突发的、暂时的，虽然让人担忧，但不会长驻。
精神分裂症的复发和预防
精神病的种类很多，除了一小部份气质性精神病和智能不足有明确的遗传情形之外，其余都是体质、心理和环境等多重原因造成的。由研究得知，一般人罹患精神……
市精神卫生中心精神科主任医师王法鑫：亲人有病应该好好照顾，嫌弃和打骂不但无益，还会加重病情。不能跟一个有病的人较劲，要及时带他（她）到精神专科医院就诊，遵医嘱进行规范治疗。亲人要多关心他（她），给予生活上的照顾和精神上的安慰，才能帮助他（她）尽快走出精神的沼泽。
抑郁与抑郁症之间的一大不同在于持续的时间，需要在几个月(至少三个月通常为六个月的)的悲伤和消极之后，才可以进行抑郁疾病的诊断。抑郁是突发的、暂时的，虽然让人担忧，但不会长驻。
抑郁与暴饮暴食或者厌食也是一对好朋友，此前西南医学中心的研究人员发现饥饿激素不仅仅起一种作用，它还能调节人在压力下的整个行为模式，并能影响情绪、压力以及能量水平。
非苯二氮的睡眠药例如佐匹克隆、佐匹坦都是很好催眠的药。睡眠卫生特别重要，我们从睡眠卫生睡眠健康先去处理，然后给患者做睡眠行为的训练，其实很多人都不需要用药。
美国加州大学戴维斯分校的阿尔兹海默症研究中心，通过对382名年龄在60岁到90岁之间的老年人进行跟踪，研究对象分为正常认知，轻度认知障碍以及老年痴呆，结果显示缺乏维生素D的老年人患上老年痴呆的几率更高。
苯丙氨酸是一种必须氨基酸，因为它可以通过血脑屏障，所以能直接影响脑部的化学状态。在体内，苯丙氨酸可以转换成酪氨酸，酪氨酸是用来合成多巴胺和正肾上腺素这两种能促进精神集中之关键神经传导物质的氨基酸。
在一项对60名正在服用抗抑郁药或锂的住院躁郁症患者的研究中，70%没有耐药史的患者通过睡眠剥夺和清晨阳光疗法快速取得改善，57%的患者在9个月后依然状态良好。令人鼓舞的是，至少对一种抗抑郁药物没有反应的患者中，44%的人也有所改善。
一般人的情绪变化有一定的时限性，通常是短期性的，人们通常通过自我调适可以缓解；而抑郁症的抑郁症状常持续存在，甚至不经治疗难以自行缓解，症状还会逐渐加重恶化，抑郁症症状往往超过两周，有的超过一个月，甚至数月。
原发性内源性机制学说则从神经递质的改变和神经解剖部位的角度出发，认为PSD破坏了去甲肾上腺素能神经元和5-羟色胺能神经元及其径路，使神经递质低下而致抑郁。
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