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2017-08-26
心理专家提出的焦虑症自我治疗方法
其实有些不良情绪是相互感染的，我们只要想方设法的离开感染源就可以了，与此同时我们也应该融入到有生机活力的那个群体，让他们的情绪感染我们，从而我们就会自然而然的变得愉快开心
标签: 不良情绪 焦虑症 自我治疗 
2017-08-26
夏季失眠烦恼多，提高睡眠质量的6大建议
为了弥补这种普遍的睡眠不足，马斯博士提倡“小睡”。这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟，其效果比晚上早睡要好得多。充足的睡眠能带来好的精力，无论工作学习都很有好处。
标签: 睡眠不足 精力 早睡 
2017-08-26
安眠药能治所有失眠吗？
安眠药确实可能引起药物依赖，但多是由于滥用引起。一些中重度失眠患者，必须通过安眠药才能有效缓解症状，一般遵医嘱吃很少出现依赖，但如果自行加量，如第一天吃1片，第二天吃2片，第三天加到3片，就易出现依赖。
标签: 安眠药 失眠 依赖 
2017-08-26
为什么会害怕认识新朋友？
社交恐惧症(socialphobia)，又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。
标签: 社交恐惧症 紧张 忧虑 
2017-08-26
治疗失眠的三大禁忌
忌乱投医、乱服药、滥用所谓保健品。人们在日常生活工作学习中有几天失眠是难免的，不要一见失眠就立即服安眠药。治疗失眠要运用正确的方法和掌握正确的时间。
标签: 安眠药 失眠 精神 
2017-08-26
早上不想起？别赖床了，四大禁忌要牢记
许多人晨起后习惯进行适当的体育锻炼，只要注意，对健康的确有益处。但是，运动必须在晨起后稍作休息一下，待气血阴阳运行平衡后才可进行。
标签: 运动 赖床 锻炼 
2017-08-26
失眠症的诱因是什么？
精神因素：抑郁症、焦虑症、精神分裂症、情感性精神病等精神疾病，都常存在失眠症状，因此，如果长期失眠应考虑，是否有心理障碍或精神疾病。
标签: 抑郁症 焦虑症 精神分裂症 
2017-08-26
一个正常人为什么会得上癔症？
癔症是一种典型的心因性疾病。诱发癔症的病因会具备有精神刺激和癔症性格缺陷两大的条件，可是在某种情况，比如一个人受到严重的精神打击等，就算是他的癔症性格特点不明显，也会导致发病
标签: 癔症 疾病 性格 
2017-08-26
关于失眠你不知道的一些危害
长时间的失眠也会导致患者的精神受到影响，持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。
标签: 急躁 恐惧 紧张 
2017-08-26
怎样应对兴奋、冲动、伤人的精神病患者？
对于兴奋、冲动、伤人、毁物的患者，不管是家属还是陪护者，首要要做的就是防止患者伤害别人，或者在冲动、毁物的过程中伤害自己。
标签: 兴奋 冲动 伤人