2018-08-31
成功的关键——挫折忍受力
“C”(控制感):控制感是指人们对周围环境的信念控制能力。面对逆境或挫折时,控制感弱的人只会逆来顺受,信天由命;而控制感强的人则会凭借一己之力能动地改变所处环境,相信人定胜天。
精神分裂症的复发和预防
精神病的种类很多，除了一小部份气质性精神病和智能不足有明确的遗传情形之外，其余都是体质、心理和环境等多重原因造成的。由研究得知，一般人罹患精神……
市精神卫生中心精神科主任医师王法鑫：亲人有病应该好好照顾，嫌弃和打骂不但无益，还会加重病情。不能跟一个有病的人较劲，要及时带他（她）到精神专科医院就诊，遵医嘱进行规范治疗。亲人要多关心他（她），给予生活上的照顾和精神上的安慰，才能帮助他（她）尽快走出精神的沼泽。
“C”(控制感):控制感是指人们对周围环境的信念控制能力。面对逆境或挫折时,控制感弱的人只会逆来顺受,信天由命;而控制感强的人则会凭借一己之力能动地改变所处环境,相信人定胜天。
我们都希望能够给别人留下个好印象,然后在自己身上贴上一个“好人”的标签。心理学上有一个理论叫做“阿伦森效应”。它指人们最喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物,最不喜欢那些显得不断减少的人或物。
而晨型人这个观念在现代都市人的生活中越来越流行,很多白领也享受起了这种生活模式带来的好处:自己掌控的时间越来越多,工作带来的压力也能随着早起的生活而减小。
每个人都有一个积极的系统和一个消极的系统。我们对消极事物非常敏感,而这由于我们拥有积极感而被抵消了。婚姻中,消极系统非常敏感五个积极互动才能抵消一个消极互动。我们实际是由两方面控制的,情绪对挑战和机遇短期强烈反应,每个反应都让我们做自我调整。
在所有记忆中，最能说明问题的是他如何开始讲自己的故事和他所能忆起的头件事。最初记忆能体现一个人的基本人生观。这是他第一个感到满意的对自己态度的表达。它让我们一眼便看出他以什么作为自己发展的起点。我在研究一个人的个性时，总会问到他的最初记忆。
圣经上有这样一则故事：文士和法利塞人带了一个行淫的妇女来见耶稣，问是否该用石头打死。耶稣弯着腰用指头在地上画字。他们还是不住地问他，耶稣直起腰回答：你们中间谁是没有罪的，谁就可以先拿石头打她。众人惶恐，纷纷退去。
很多时候，我们会有错觉，觉得当下的生活都不是自己最向往的。这种错觉一旦根深蒂固，非常可怕，它会令你捏造许许多多的借口去逃避当下的生活。它更会令你忘记最初想要过的生活，而随随便便地过眼前的每一天。
每遭到一次否定，年轻人的人格都会萎缩一点点，自信消失一点。就这样周而复始不停的遭受外界环境打压，有些孩子的人格退缩到极致，就对正常的人际交往形成了恐惧性的条件反射。最终，这些年轻人就会刻意去寻找与自己一样的同伴，找个没人的地儿抱团取暧相互舔舐伤口。
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