2019-07-26
晚睡伤不只皮肤还有肝 你的器官都哭了！
问他们为什么那么晚睡，他们说太早睡简直是在浪费生命！但你可曾想过，熬夜的时候你在做什么？聊微信？刷微博？还是无聊的在煲连续剧？这些真的有意义吗？你可知道，这所谓的争取时间的方式，恰恰正在缩短自己的生命……
精神分裂症的复发和预防
大多数患儿言语很少，严重的病例几乎终生不语，会说会用的词汇有限，并且即使有的患儿会说，也常常不愿说话而宁可以手势代替。有的会说话，但声音很小，很低或自言自语重复一些单调的话。
狂躁症有什么表现？狂躁症的表现不仅仅是这些行为上的异常，患者在语言思维、情绪变化。
问他们为什么那么晚睡，他们说太早睡简直是在浪费生命！但你可曾想过，熬夜的时候你在做什么？聊微信？刷微博？还是无聊的在煲连续剧？这些真的有意义吗？你可知道，这所谓的争取时间的方式，恰恰正在缩短自己的生命……
还有种毛病常常和失眠混淆。这毛病大名鼎鼎，唤作“晚上不想睡觉，早上不想起床”。事实上，我亦是陷入这个怪圈的人之一，半夜三点挣扎着把手机电脑电子书等万恶之源关掉，一闭眼昏迷到十点又挣扎着爬起身。七小时睡眠童叟无欺。
你真正要问的，不是这幅画到底美不美或者有多少价值，而是问问你自己，在绘画的过程中你是否让自己的生命得到了表达，延展或者绽放？你的生命在这个过程中获得了多大程度上的滋养，才是让你知道它的价值的评价！
如果我们能敏锐地觉察自己的身体，感知它的变化，倾听它的声音，尊敬它的需求并与它对话，我们就能跟随身体的情绪地图：找到内在的发声根源，找到我们压抑的需求，和积压的情绪。
情绪是可以经过调节然后转化为生命的力量，而且人一旦有情绪了，就会成为我们了解别人、了解自己非常好的路径。我们不妨把情绪作为一个自我完善的渠道或者资源，这是我们的一个内在力量，而且更为重要的是——所有的情绪都是通往智慧的大门。
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