饮食治疗

最新发布

2016-05-24
失眠症的辩证食疗法!
碰上压力大时，补充能舒肝减压的食物，比如绿色及口感带酸的水果，如柠檬、猕猴桃、梅子及绿色蔬菜。此外，肝火旺时容易口渴，需要喝充足的水。
标签: 失眠症 辩证 食疗 
2016-05-24
冬季更易失眠 多吃五种食物促进睡眠!
因此有些人在失眠的时候会服用定量的药物帮助睡眠，但药物并不能解决根本问题，我们最好通过吃一些促进睡眠的食物改善睡眠。
标签: 食物 促进 睡眠 
2016-05-24
失眠应多吃什么食物!
桂圆性味甘温，可补益心脾、养血安神，医治失眠健忘、神经衰弱等症。所以失眠时可服用鲜桂圆数枚或用桂圆肉和酸枣仁、芡实炖汤睡前服用。
标签: 失眠 食物 健康 
2016-05-24
健康须知：赶走失眠的四道家常菜!
鳙鱼1000克，天麻15克,香菇（鲜）35克,虾仁50克,鸡肉50克，猪油（炼制）25克,胡椒2克,大葱15克,姜10克,盐8克,味精1克
标签: 失眠 四道 家常菜 
2016-05-24
治疗失眠症的饮食药膳方!
将酸枣仁、麦麸药袋放入锅内，加水300毫升，置武火上烧沸，再用文火煮25分钟，停火，取出药袋弃之不用，加入冰糖屑即成。
标签: 失眠症 饮食 药膳 
2016-05-24
治疗失眠的6个小偏方
临睡前吃苹果一个，或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。
标签: 失眠 6个 偏方 
2016-05-24
治疗失眠症的民间偏方
鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。
标签: 失眠症 民间 偏方 
2016-05-23
治疗强迫症的食疗小偏方
香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。
标签: 强迫症 食疗 小偏方 
2016-05-23
高考养生必备：11种食物帮助考生提高记忆力
菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。
标签: 考生 提高 记忆力 
2016-05-23
海鲜大餐让您心情爽
值得注意的是，海鲜的摄取与预防“精神分裂症（Schizophrenia）”之无法建立关连性，这可能是因为精神分裂症的发生原因与躁郁症不同的缘故。
标签: 海鲜 大餐 心情爽