2017-08-11
抑郁症患者要少吃淀粉类食物
淀粉类的食物使胰岛素工作过度，对荷尔蒙施加压力，还造成不必要的脂肪潴留。许多人都进食高淀粉含量的食物，以淀粉类的食物为主食。现在是改进食物结构的时候了，不要吃这样多的高淀粉类食物会对你的心理平衡有帮助。
精神分裂症的复发和预防
黑木耳30克，用水浸泡发开，加豆腐300克，核桃7个(去皮)，用水炖熟，连汤服食。适用于精神分裂症形瘦面红、五心烦热、大便干结者。
中医治疗精神分裂症是神经分裂症治疗领域的一个重要的治疗方法。中医治疗精神分裂症对于精神分裂的研究已经有了一定的成果。很多的精神分裂患者通过电刺激等一系列痛苦的西医治疗非但精神分裂症状没有好转反而加重了病情。而中医治疗精神分裂症针对患者的病情特性，着重调养治疗，减轻了病人的痛苦。
淀粉类的食物使胰岛素工作过度，对荷尔蒙施加压力，还造成不必要的脂肪潴留。许多人都进食高淀粉含量的食物，以淀粉类的食物为主食。现在是改进食物结构的时候了，不要吃这样多的高淀粉类食物会对你的心理平衡有帮助。
在饮食上就要饮用绵羊奶可祛隆症，睡前适量饮酒能使身体发热，促进血液循环。食物为热性而富有营养。如糌粑、酥油、羊肉汤、藏糖、红枣、桂园、厥麻等食物，能滋生血液增强体力，养胃健脾，焕发面容，补血安神，产生元气。
经常吃海产品可以防止抑郁症的发生;也有证据表明，阿耳茨海默症发病率上升的其中一个原因是摄入太多含有饱和脂肪酸的食物，同时维生素和矿物质的摄入量又过少;另外，缺乏氨基酸也会导致抑郁，大脑必须利用氨基酸来制造神经递质。
精神病患者一般是集体进餐形式，这样有利于调动患者进食情绪，有利于护理人员观察患者进餐情况，防止患者倒食、藏食，防范患者用餐具伤人或自伤，提醒患者进餐时细嚼慢咽，谨防噎食、窒息。
早饭无论中西，但最好每天吃一小把坚果。因为早饭人们很少饮食过量，大部分处于营养供应不足的状态，这时候补充坚果这样高能量高营养的食物，可以提高早饭质量，改善三饭热量比例。
血液黏度高的人，蹲下干活，回到心脏的血液减少，加之血液过于粘稠，血液循环供血不足，使肺脑等重要脏器缺血，导致呼吸困难、憋气等机体缺氧呼吸困难的现象。
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