心理咨询

最新发布

2017-09-18
夏至日，我们该怎么击退“心灵中暑”
为了减轻这些刺激对内心平衡的冲击，刺激管理系统就要持续地工作，以致没有休息的时间。所以越是长时间待在闷热的环境里，我们的刺激管理功能越容易失效、失能。
标签: 闷热 失效 失能 
2017-09-17
强迫症心理咨询
和强迫症一起生活的确是一种痛苦的煎熬，家属从对强迫症患者的无奈、沮丧、不理解到愤怒责备最终可能发展成为听之任之或直接代劳，要知道这些对于强迫症来说都是百害无一利的。
标签: 换位 鼓励 理解 
2017-09-16
治慢病首先要打开心结
如果不处理焦虑、惊恐等心理症状，不仅影响心脏病的治疗和康复，还会增加疾病的复发几率，影响治疗依从性。要想及时揪出心理问题，应解决三个问题。
标签: 心理 惊恐 焦虑 
2017-09-16
教你缓解心理老化
就好像我们平时预防身体衰老一样，多出去运动运动，活动一下身体，不要懒惰，这样的做法不但可以预防身体上的衰老，也可以避免心理衰老。
标签: 心理 衰老 运动 
2017-09-16
缓解心理压力
这也是一种好办法，人们在苦闷时，应当通过看书、看电影、参加体育活动、参加社交等方法转移注意力，以转移情绪，减轻心理压力。
标签: 心理 压力 宣泄 
2017-09-16
运动帮你克服三种心理缺陷
这些活动要求人们必须不断地克服害怕摔倒、跌痛等种种心理畏惧，以勇敢、无畏的精神去战胜困难，方能越过障碍。经过一段时期的锻炼，相信你的勇气会逐渐增加。
标签: 运动 孤僻 畏惧 
2017-09-15
心理问题，只有当你面对它的时候，才能战胜
痛苦本身其实只是一个信号，只是告诉我们，问题发生了，我们应该去改变。
标签: 痛苦;心理问题 
2017-09-15
心理健康小常识
主要是针对病因治疗，抑郁症引起的抗抑郁治疗，焦虑症引起的抗焦虑治疗，这样才能达到标本兼治。天然草药方法更是摆脱了西药不可避免的副作用，同时还没有成瘾，恢复人体自然睡眠。
标签: 焦虑症 睡眠 西药 
2017-09-13
心理咨询师的“职业身份”被肯定！
朋友在大多数时可能会跟你一起破口大骂、抱头痛哭或是着急的想解决办法，但是心理咨询师在听到你得问题后要保持自控、在一个理智恰当的角度给来访者提出使用有效的意见，并帮助他快速走出自己的心理困境。
标签: 自控 心理 智慧 
2017-09-13
失眠病根在心理，三大策略来帮你
睡眠是人身体的自然反应，不要人为地去控制它，当你不控制情绪和思维时，20分钟后自然而然地就会入睡了。有的人特别怕睡不着觉，有的总怕半夜醒来难以入睡，越怕就越清醒，又对自己的害怕感到紧张，结果形成恶性循环。
标签: 睡眠 心理 态度