精神治疗

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2014-07-09
五个方法让你保持平静的心情
然而有一天我在学校里重重的下了决心，决定要改变这一现状。下一次和朋友们出去的时候，我走进了舞池，旁若无人的跳舞。有意思的是并没有人注意到我。实际上他们还想看我再跳，因为觉得我有意思。
标签: 心情 平静 
2014-07-09
专家介绍：调整情绪低落的四大方法
当我们做一件自己感兴趣的事情时，我们会觉得非常的愉悦与快乐。但在我们情绪低落的时候，就会发现很多以前感兴趣的事情，现在却提不起兴趣。
标签: 调整 情绪低落 
2014-07-09
专家揭秘：消除郁闷心情的方法
不管你此时想要表达怎样的情绪，愤怒、恐惧还是孤独，你都要给自己预留片刻的思考时间，来想想问题出在哪里。不要把自己遇到的不愉快当成什么大灾难，保持乐观的心态，才不至于把事情变得糟糕。
标签: 郁闷 方法 
2014-07-09
矫正性格孤僻的方法
你有没有试过在一张纸的左面列出自己的优点和强项、右面列出弱点和不足，不假思索地尽情罗列，然后再归类整理。此时，你一定会发现自己原来有这么多平时没有太留意过的长处，而且优点的数量也远远超过了缺点的数量。
标签: 孤僻 方法 
2014-07-09
专家推荐：预防抑郁焦虑症的四大秘诀
做自己高兴的事如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。
标签: 预防 抑郁焦虑 
2014-07-09
医生警告：贪吃可能是种精神疾病
李云歌说，如果已经出现了神经性贪食症等进食障碍，首先要先尽量调整自己的饮食习惯，改变对饮食的态度，并制定适合自己的饮食计划，当在规定时间以外想进食时，可以做一些轻松的运动，如散步等，来转移注意力。
标签: 贪吃 精神疾病 
2014-07-09
自恋狂心理有的几种迹象要知道
Campbell博士解释说，“若是和一个自恋者聊天，可能刚开始还在说谁得了癌症，但是很快话题就变成了讨论他的新车。”自恋者不会发自内心地关心别人，他们眼里只有自己。
标签: 自恋狂 心理 
2014-07-09
你对自卑这种心理了解多少
在了解了自卑心理后，相信你也有所领悟了吧，怎样才能消除自己的自卑心理，还得从自己内心深处做起，树立信心，消除自卑，是每个人生活中必须具备的，这才能让自己的生活过得更加精彩!
标签: 自卑 心理