2018-06-05
精神分裂的患者想要康复，看过来！
针对精神分裂症的复发，一般情况下，应每个月复查一次，如果有特殊情况可随时就诊。定期复查有利于及时发现患者病情的变化，以及药物治疗过程中出现的问题，以便及时调整，提高患者的依从性。
精神分裂症的复发和预防
处于抑郁状态的患者本人承受着精神甚至躯体的极大痛苦，影响生活治疗，影响患者的家庭或者职业功能，并且抑郁症自杀风险很高
精神病带来的危害是巨大的，因此，患者在患病后要尽早的治疗，不要忽视任何细节。在我国，至今流传着不少治疗精神病的民间偏方。
针对精神分裂症的复发，一般情况下，应每个月复查一次，如果有特殊情况可随时就诊。定期复查有利于及时发现患者病情的变化，以及药物治疗过程中出现的问题，以便及时调整，提高患者的依从性。
生物学因素：即患者本身的因素，通常跟性格、个人的社会适应性等有关。调查显示，精神分裂症患者中的50%~60%在得病前具有某种特殊的个性特征，表现为孤僻、冲动、内向、多疑敏感、好想入非非等。
苯二氮卓类等中长效镇定催眠药，虽然可以延长睡眠时间，但可能并不能增加慢波睡眠，还会带来日间认知功能障碍、肌张力改变等不良反应，此外，睡眠呼吸暂停综合征的患者，若同时饮酒和服用苯二氮卓类药物，会增加低通气风险。
炎热的夏天,人体肠胃功能减弱,消化液分泌减少,往往胃口不开,食欲减退。“苦”作为“五味”之一,可以激发人的食欲。立夏中医饮食原则是“春夏养阳”,养阳重在养心,顺应春夏之交养心的生理特点,苦瓜就是清心降火的佼佼者。
含咖啡因的饮料或食物：不少人睡不好的原因是咖啡喝多了。咖啡因会刺激神经系统，使呼吸及心跳加快、血压上升，它也会减少褪黑激素的分泌，这是一种脑部松果体分泌的荷尔蒙，具有催眠作用。
终点失眠又称睡眠早醒型失眠。特点是早早醒来，后半夜一醒即再难入睡。白天精神状态差，常常打盹，至下午精神才好转，常见于动脉硬化病人及年迈的老人。
安神补血的桂圆：桂圆是滋补健脑的食品，适用于思虑过度引起的神经衰弱、健忘失眠、头晕乏力等人群。桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素等物质，能够营养神经和脑组织，从而调整大脑皮质功能，改善失眠、健忘症等。
既然提到了睡午觉，就要先明确一个可能很多人都没听说过的英文缩写词汇，GI指数，也就是升糖指数，升糖指数高的食品，就是你吃了之后，血液内的血糖含量会快速升高，因此会让人感到困倦，需要睡午觉。
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