2018-05-10
科学家首次发现：吃太多糖可能会导致老年痴呆！
美国人每年平均喝掉38加仑苏打水。一瓶20盎司的苏打水包含14.5勺糖，正如营养学家每年争论的，我们在消耗太多的糖分。我们消耗的苏打水和其他含糖物质导致的血糖水平升高（高血糖）已经被确认会增加肥胖和糖尿病的患病几率。
精神分裂症的复发和预防
处于抑郁状态的患者本人承受着精神甚至躯体的极大痛苦，影响生活治疗，影响患者的家庭或者职业功能，并且抑郁症自杀风险很高
精神病带来的危害是巨大的，因此，患者在患病后要尽早的治疗，不要忽视任何细节。在我国，至今流传着不少治疗精神病的民间偏方。
美国人每年平均喝掉38加仑苏打水。一瓶20盎司的苏打水包含14.5勺糖，正如营养学家每年争论的，我们在消耗太多的糖分。我们消耗的苏打水和其他含糖物质导致的血糖水平升高（高血糖）已经被确认会增加肥胖和糖尿病的患病几率。
研究报告作者、意大利马尔凯理工大学米歇尔·贝雷西（MicheleBellesi）称，我们首次发现由于缺乏睡眠，神经突触部分被星形胶质细胞吞噬。该研究结果看似令人十分担忧，但实际上是一件积极的事情。
与鲜少喝茶的成年人相比，经常喝茶的人认知衰退的风险降低了50％。此外，在携带阿尔茨海默病风险基因APOEe4的成年人中，经常饮茶的人认知衰退风险降低86％。
研究者们继续深挖，发现高盐饮食小鼠的肠道中TH17免疫细胞比较多。而这个TH17细胞是也是一种T细胞，因其能够产生IL-17而得名，这样一来，高盐饮食小鼠血液中的IL-17因子的含量就会比正常饮食的小鼠高。
对于那些拥有APOE4基因的人，日常摄入胆固醇对血清中胆固醇含量的影响则更加明显，这种基因是心血管疾病和记忆紊乱的风险因素。在芬兰，大约有三分之一的人口携带APOE4基因。
阿尔茨海默是一种神经退化性的疾病，根据临床的研究，这疾病的潜伏期长达二十，甚至三十年，如果我们有规律化的生活，生活内容包括着许多动脑活动、肢体运动、健康饮食、充足睡眠等。
自由基是痴呆症的祸根。现代科学证明，能够消灭自由基的有效物质，主要有维生素C、维生素E、β-胡萝卜素及硒。含维生素C较多的食品集中在新鲜的水果蔬菜中。
地中海饮食的特点是基于食物多样、营养平衡，富含w一3脂肪酸、抗氧化剂和植物化学物等的一种饮食模式，研究证明[9]地中海饮食可以预防AD的前期阶段即轻度认知障碍（MCI）的发生。坚持地中海饮食可以降低患MCI及MCI向AD转化的风险。
波士顿大学医学院(MED)的神经学教授SudhaSeshadri说：“这些研究并不是最终目标，但是这些数据很有力。喝含糖饮料不好，但是使用人工甜味剂来代替糖似乎也没什么帮助。”她补充说：“也许我们应该习惯喝白开水。”
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